Aktywność fizyczna: jak się chronić przed kontuzjami
21 stycznia 2011 Poważniejszy wysiłek fizyczny - na przykład wyjazd na narty - powinien być poprzedzony odpowiednim przygotowaniem fizycznym, w szczególności gdy długo nie trenowaliśmy. To pozwoli uniknąć bolesnych kontuzji i urazów.