zdrowie kobiet W tym, że zimą je się więcej, nie ma nic dziwnego. Oto, dlaczego tak się dzieje Zmiana pory roku może przyczynić się do odczuwania głodu. W czasie pandemii ciężarne gorzej znoszą swój stan - bardzo niepokojące obserwacje naukowców Coraz więcej ciężarnych kobiet cierpi na depresję i niepokój. Kiepskie wieści dla osób, które późno kładą się spać. Chodzi o ważne kwestie zdrowotne... Choć "nocne urzędowanie" może wydawać się atrakcyjne, niestety źle wpływa na organizm. Reklama Mniejsza o liczby! Dlaczego waga nie powinna decydować o ocenie ciała? Wielu ludzi chcących schudnąć zapomina o tym, co naprawdę jest ważne w kontekście postrzegania siebie i swojej formy. Mniejsza o liczby! Dlaczego waga nie powinna decydować o ocenie ciała? Wielu ludzi chcących schudnąć zapomina o tym, co naprawdę jest ważne w kontekście postrzegania siebie i swojej formy. Reklama Maseczka i skóra twarzy - (nie)bezpieczne połączenie? Lepiej TO wiedzieć! Od kilku tygodni noszenie w miejscach publicznych maseczek zakrywających usta i nos jest naszą rutyną i obowiązkiem. Wiele osób zastanawia się czy zasłanianie twarzy aby na pewno jest bezpieczne dla naszej skóry. Jakich zasad musimy przestrzegać i jak właściwie pielęgnować skórę w tym niełatwym czasie? Opowiada dr Aleksandra Jagielska, dermatolog z kliniki Sthetic dr Jagielskiej. Maseczka i skóra twarzy - (nie)bezpieczne połączenie? Lepiej TO wiedzieć! Od kilku tygodni noszenie w miejscach publicznych maseczek zakrywających usta i nos jest naszą rutyną i obowiązkiem. Wiele osób zastanawia się czy zasłanianie twarzy aby na pewno jest bezpieczne dla naszej skóry. Jakich zasad musimy przestrzegać i jak właściwie pielęgnować skórę w tym niełatwym czasie? Opowiada dr Aleksandra Jagielska, dermatolog z kliniki Sthetic dr Jagielskiej. Na kłopoty makrela! Kilka rzeczy, które warto jeść jesienią, by tryskać humorem i energią Jesień kojarzy się zwykle z długimi, ponurymi wieczorami i przygnębiającą aurą. W tym okresie często czujemy się zmęczeni, podatni na stres i zwyczajnie przygnębieni. Receptą na poprawę humoru i zastrzyk energii może być odpowiednio dobrana do tej pory roku dieta. Kłamstwo na krótkich nogach: dlaczego nie należy bezgranicznie ufać żywności "light"? - Rezygnacja z pełnowartościowych produktów na rzecz tych light nie jest dobrym rozwiązaniem, bo organizm wcześniej czy później upomni się o brakujące składniki tak, żeby uzupełnić straty energetyczne – podkreśla Monika Białasik. Dietetyk przypomina też, że często produkty te zawierają szkodliwe dla zdrowia zastępniki cukru i tłuszczu. Zgłoś błąd na stronie Drukuj Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku Przejdź do strony głównej
