zdrowie psychiczne

zdrowie-psychiczne

Nowy zawód w szkole. MEN ogłosiło nabór wniosków oraz wysokość stypendium

23 czerwca 2025, 09:29
Nowy zawód w szkole. MEN ogłosiło nabór wniosków oraz wysokość stypendium
Ministerstwo Edukacji Narodowej otwiera nowy rozdział w wspieraniu zdrowia psychicznego młodzieży. Ogłoszono nabór na stanowisko koordynatora szkolnego do spraw wsparcia rówieśniczego w szkołach ponadpodstawowych. To szansa dla psychologów, pedagogów i nauczycieli, aby realnie pomóc uczniom w kryzysach. Projekt pilotażowy rusza już od 1 sierpnia 2025 roku, a na uczestników czeka stypendium w wysokości 1900 zł miesięcznie.

Ile powinien trwać urlop? Naukowcy wskazują konkretną liczbę dni

5 maja 2025, 18:46
Naukowcy nie mają wątpliwości – regularny urlop to nie tylko sposób na poprawę samopoczucia, ale także istotny czynnik wpływający na długość i jakość życia. Najnowsze badania wskazują, że liczba dni wolnych, które bierzemy jednym ciągiem, ma realne znaczenie dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Ile zatem dni urlopu potrzebujemy, by naprawdę odpocząć?

Ta ukryta choroba dotyka coraz więcej Polaków. Jak rozpoznać depresję maskowaną?

11 stycznia 2025, 08:00
Depresja maskowana to podstępna forma zaburzenia nastroju, która często zostaje przeoczona. Jej objawy są nietypowe i łatwo je pomylić z innymi schorzeniami. Dowiedz się, jakie symptomy mogą wskazywać na tę chorobę i kiedy warto udać się po pomoc. Sprawdź, czy nie ignorujesz sygnałów swojego organizmu.

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 2024. Te gwiazdy mówią o swoich problemach [GALERIA]

10 października 2024, 11:33
10 października obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, którego celem jest edukacja w zakresie zdrowia psychicznego, zwiększanie świadomości i wspieranie walki ze stygmatyzacją społeczną osób z problemami psychicznymi. Gwiazdy coraz częściej mówią o swoich problemach. Podkreślają, że w sytuacjach kryzysowych trzeba prosić o pomoc.

Niebieskie skrzyneczki w szkołach. Pomogą uczniom w kryzysie psychicznym

1 sierpnia 2024, 17:20
Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży to palący problem społeczny. Statystyki są z roku na rok coraz bardziej ponure. Niebieskie Skrzyneczki to inicjatywa, której celem jest wsparcie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży przez zapewnienie im łatwego dostępu do pomocy.
Reklama

Wszczęto 322 śledztwa dotyczące namowy lub pomocy do samobójstwa

17 lipca 2024, 13:39
Prokuratura Okręgowa w Warszawie poinformowała w środę o 322 wszczętych śledztwach dotyczących namowy lub pomocy do samobójstwa. Chodzi o pierwsze półrocze 2024 r.

Żyją poniżej minimum egzystencji, nie mogą skorzystać z systemowej pomocy

12 lipca 2024, 07:33
Żyją poniżej minimum egzystencji, nie mogą skorzystać z systemowej pomocy. Wpływa na to m.in. brak waloryzacji kryteriów dochodowych w pomocy społecznej przez ostatnie trzy lata. Ubóstwo skrajne najczęściej dotyczy dzieci w wieku od 0-17 lat.

8 znaków, że jesteś optymistą. Ile z nich masz? Im więcej, tym lepiej

22 kwietnia 2024, 08:00
Nasze myśli wpływają na nasze emocje, a zdrowie umysłu na zdrowie ciała – nie stanowi to już żadnego odkrycia wśród naukowców. Dowiedz się jakimi cechami charakteryzują się optymiści i sprawdź, czy należysz do ich grona.

9 cech pesymisty. Sprawdź, czy nim jesteś

20 kwietnia 2024, 11:01
Pesymizm to postawa, która koncentruje się na negatywnych aspektach życia. Często wynika z wychowania i przeżyć z czasów dzieciństwa. Jakie są główne cechy pesymisty? Jak pesymizm wpływa na zdrowie i co zrobić, by widzieć świat w jaśniejszych barwach? Odpowiadamy!

Kryzys klimatyczny wpływa na nasz mózg? Badaczka nie ma wątpliwości

27 marca 2024, 09:48
Kryzys klimatyczny może wpływać nie tylko na środowisko, w którym żyjemy. Okazuje się, że osoby doświadczające stresu związanego z przeżyciem ekstremalnego zjawiska pogodowego są bardziej narażone na ryzyko występowania m.in. chorób psychicznych.
Reklama

10 skutecznych sposobów na lepsze zdrowie psychiczne. Pomogą w walce z lękiem i stresem

12 lutego 2024, 19:00
Od momentu, gdy na świecie wybuchła pandemia, nastąpiła spora zmiana w sposobie mówienia o zdrowiu psychicznym. Izolacja oraz poczucie niepewności pozwoliły zrozumieć, jak ważne są potrzeby emocjonalne. Obecnie coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje życie wewnętrzne i dba o dobrostan. Chcąc poprawić zdrowie psychiczne, warto spróbować poniższych sposobów. To proste metody, które można łatwo wdrożyć w codzienną rutynę i cieszyć się lepszym samopoczuciem.

"Gwiezdne wojny" kosztowały ją wrzody żołądka. Eksperci wyjaśniają, co lęk ma z tym wspólnego

2 lutego 2024, 16:30
Stres i lęk mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Przekonała się o tym aktorka Daisy Ridley podczas kręcenia ostatnich części “Gwiezdnych Wojen”. Intensywna praca stała się przyczyną bardzo silnego napięcia psychicznego, które skończyło się dla niej wrzodami żołądka. Eksperci przyznają, że silny lęk i stres mogą spowodować problemy z jelitami na całe życie. Hormony stresu, które są uwalniane przez mózg prowadzą bowiem do uszkodzenia tkanki.

Ten niedoceniany owoc ma niezwykłe właściwości. Poprawi zdrowie psychiczne w kilka dni

1 lutego 2024, 11:22
Coraz więcej dowodów skazuje na to, że to, co jemy, wpływa nie tylko na ciało, ale i na nasze samopoczucie. Naukowcy wciąż starają się ustalić, które składniki diety mogą mieć największy wpływ na zdrowie psychiczne. Niedawne badanie wykazało, że jedzenie tych dostępnych, ale mało popularnych owoców, pomogło poprawić nastrój w ciągu zaledwie kilku dni.

Naukowcy zbadali aktywność mózgu u dziewczynek. Doszli do zaskakujących wniosków

31 stycznia 2024, 20:00
Dorastanie bywa trudnym okresem dla młodych ludzi. Wyzwania różnią się w zależności od wieku oraz płci nastolatków. W jednym z ostatnich badań naukowcy postanowili sprawdzić sytuację dziewczynek, które mierzą się z odrzuceniem społecznym. Okazało się, że mózg osób, które mają tendencję do większego przeżywania swoich problemów, wykazuje pewien szczególny wzór aktywności.

Dlaczego styczeń tak się dłuży? Psycholodzy podają 5 powodów

30 stycznia 2024, 06:30
Choć ma tyle samo dni co sześć innych miesięcy w roku, styczeń wielu osobom wydaje się najdłuższym miesiącem w roku. Dlaczego mamy takie wrażenie? Wyjaśniają to psycholodzy.

Dzieci odporne na depresję i lęki miały takich rodziców. Nowe wyniki badań

25 stycznia 2024, 16:00
Zespół badaczy z Uniwersytetu Columbia doszedł do wniosku, że dzieci, które mają wspierających rodziców, są mniej narażone na depresję i zaburzenia lękowe w dorosłym życiu, nawet jeśli ich inne doświadczenia z okresu dzieciństwa nie są zbyt pozytywne. Wystarczy już jedna dobra relacja, aby w móc w przyszłości lepiej radzić sobie ze stresem.

Dziś Międzynarodowy Dzień Przytulania! Jaki wpływ na nasze życie ma przytulanie?

21 stycznia 2024, 06:30
21 stycznia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Przytulania. Jego celem jest m.in. zwrócenie uwagi na to, jak potężny wpływ ma przytulanie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Pozwala nie tylko zredukować stres i poprawia nastrój, ale także zwiększa poczucie bezpieczeństwa i pozytywnie wpływa na relacje. Jakie jeszcze korzyści daje przytulanie?

Podróże i wyjazdy na L4? W jednym przypadku to możliwe

20 stycznia 2024, 11:00
W kryzysie zdrowia psychicznego warto wybrać się na konsultację z lekarzem psychiatrą. Może on nie tylko ustalić przebieg leczenia czy przepisać niezbędne leki, lecz także wystawić zwolnienie lekarskie. Co w przypadku wychodzenia z domu podczas L4 od psychiatry? Czy jest taka możliwość?

Leży w łóżku w centrum Warszawy. Zwraca uwagę na poważny problem

15 stycznia 2024, 16:04
Jakub Tarasewicz, 24-letni mężczyzna cierpiący na depresję, nerwicę i stany lękowe, protestuje na Krakowskim Przedmieściu. Jego forma protestu polega na leżeniu na łóżku w centrum Warszawy, co ma symbolizować jego osobiste doświadczenia z chorobą psychiczną. Jakub podkreśla, że "łóżko staje się jego więzieniem".

Efekt Papageno może uratować życie. Co to takiego?

13 grudnia 2023, 14:50
Efekt Papageno może pomóc osobom znajdującym się w kryzysie psychicznym i skutecznie zapobiegać samobójstwom. Co to jest efekt Papageno?