zdrowie psychiczne

zdrowie-psychiczne

Niebieskie skrzyneczki w szkołach. Pomogą uczniom w kryzysie psychicznym

1 sierpnia 2024, 17:28
Niebieskie skrzyneczki w szkołach. Pomogą uczniom w kryzysie psychicznym
Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży to palący problem społeczny. Statystyki są z roku na rok coraz bardziej ponure. Niebieskie Skrzyneczki to inicjatywa, której celem jest wsparcie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży przez zapewnienie im łatwego dostępu do pomocy.

Wszczęto 322 śledztwa dotyczące namowy lub pomocy do samobójstwa

17 lipca 2024, 13:50
Prokuratura Okręgowa w Warszawie poinformowała w środę o 322 wszczętych śledztwach dotyczących namowy lub pomocy do samobójstwa. Chodzi o pierwsze półrocze 2024 r.

Żyją poniżej minimum egzystencji, nie mogą skorzystać z systemowej pomocy

12 lipca 2024, 07:46
Żyją poniżej minimum egzystencji, nie mogą skorzystać z systemowej pomocy. Wpływa na to m.in. brak waloryzacji kryteriów dochodowych w pomocy społecznej przez ostatnie trzy lata. Ubóstwo skrajne najczęściej dotyczy dzieci w wieku od 0-17 lat.

8 znaków, że jesteś optymistą. Ile z nich masz? Im więcej, tym lepiej

22 kwietnia 2024, 08:00
Nasze myśli wpływają na nasze emocje, a zdrowie umysłu na zdrowie ciała – nie stanowi to już żadnego odkrycia wśród naukowców. Dowiedz się jakimi cechami charakteryzują się optymiści i sprawdź, czy należysz do ich grona.

9 cech pesymisty. Sprawdź, czy nim jesteś

20 kwietnia 2024, 11:02
Pesymizm to postawa, która koncentruje się na negatywnych aspektach życia. Często wynika z wychowania i przeżyć z czasów dzieciństwa. Jakie są główne cechy pesymisty? Jak pesymizm wpływa na zdrowie i co zrobić, by widzieć świat w jaśniejszych barwach? Odpowiadamy!
Reklama

Kryzys klimatyczny wpływa na nasz mózg? Badaczka nie ma wątpliwości

27 marca 2024, 09:48
Kryzys klimatyczny może wpływać nie tylko na środowisko, w którym żyjemy. Okazuje się, że osoby doświadczające stresu związanego z przeżyciem ekstremalnego zjawiska pogodowego są bardziej narażone na ryzyko występowania m.in. chorób psychicznych.

10 skutecznych sposobów na lepsze zdrowie psychiczne. Pomogą w walce z lękiem i stresem

12 lutego 2024, 19:01
Od momentu, gdy na świecie wybuchła pandemia, nastąpiła spora zmiana w sposobie mówienia o zdrowiu psychicznym. Izolacja oraz poczucie niepewności pozwoliły zrozumieć, jak ważne są potrzeby emocjonalne. Obecnie coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje życie wewnętrzne i dba o dobrostan. Chcąc poprawić zdrowie psychiczne, warto spróbować poniższych sposobów. To proste metody, które można łatwo wdrożyć w codzienną rutynę i cieszyć się lepszym samopoczuciem.

"Gwiezdne wojny" kosztowały ją wrzody żołądka. Eksperci wyjaśniają, co lęk ma z tym wspólnego

2 lutego 2024, 16:31
Stres i lęk mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Przekonała się o tym aktorka Daisy Ridley podczas kręcenia ostatnich części “Gwiezdnych Wojen”. Intensywna praca stała się przyczyną bardzo silnego napięcia psychicznego, które skończyło się dla niej wrzodami żołądka. Eksperci przyznają, że silny lęk i stres mogą spowodować problemy z jelitami na całe życie. Hormony stresu, które są uwalniane przez mózg prowadzą bowiem do uszkodzenia tkanki.

Ten niedoceniany owoc ma niezwykłe właściwości. Poprawi zdrowie psychiczne w kilka dni

1 lutego 2024, 12:42
Coraz więcej dowodów skazuje na to, że to, co jemy, wpływa nie tylko na ciało, ale i na nasze samopoczucie. Naukowcy wciąż starają się ustalić, które składniki diety mogą mieć największy wpływ na zdrowie psychiczne. Niedawne badanie wykazało, że jedzenie tych dostępnych, ale mało popularnych owoców, pomogło poprawić nastrój w ciągu zaledwie kilku dni.

Naukowcy zbadali aktywność mózgu u dziewczynek. Doszli do zaskakujących wniosków

31 stycznia 2024, 20:01
Dorastanie bywa trudnym okresem dla młodych ludzi. Wyzwania różnią się w zależności od wieku oraz płci nastolatków. W jednym z ostatnich badań naukowcy postanowili sprawdzić sytuację dziewczynek, które mierzą się z odrzuceniem społecznym. Okazało się, że mózg osób, które mają tendencję do większego przeżywania swoich problemów, wykazuje pewien szczególny wzór aktywności.
Reklama

Dlaczego styczeń tak się dłuży? Psycholodzy podają 5 powodów

30 stycznia 2024, 06:31
Choć ma tyle samo dni co sześć innych miesięcy w roku, styczeń wielu osobom wydaje się najdłuższym miesiącem w roku. Dlaczego mamy takie wrażenie? Wyjaśniają to psycholodzy.

Dzieci odporne na depresję i lęki miały takich rodziców. Nowe wyniki badań

25 stycznia 2024, 16:01
Zespół badaczy z Uniwersytetu Columbia doszedł do wniosku, że dzieci, które mają wspierających rodziców, są mniej narażone na depresję i zaburzenia lękowe w dorosłym życiu, nawet jeśli ich inne doświadczenia z okresu dzieciństwa nie są zbyt pozytywne. Wystarczy już jedna dobra relacja, aby w móc w przyszłości lepiej radzić sobie ze stresem.

Dziś Międzynarodowy Dzień Przytulania! Jaki wpływ na nasze życie ma przytulanie?

21 stycznia 2024, 06:30
21 stycznia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Przytulania. Jego celem jest m.in. zwrócenie uwagi na to, jak potężny wpływ ma przytulanie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Pozwala nie tylko zredukować stres i poprawia nastrój, ale także zwiększa poczucie bezpieczeństwa i pozytywnie wpływa na relacje. Jakie jeszcze korzyści daje przytulanie?

Podróże i wyjazdy na L4? W jednym przypadku to możliwe

20 stycznia 2024, 11:01
W kryzysie zdrowia psychicznego warto wybrać się na konsultację z lekarzem psychiatrą. Może on nie tylko ustalić przebieg leczenia czy przepisać niezbędne leki, lecz także wystawić zwolnienie lekarskie. Co w przypadku wychodzenia z domu podczas L4 od psychiatry? Czy jest taka możliwość?

Leży w łóżku w centrum Warszawy. Zwraca uwagę na poważny problem

15 stycznia 2024, 16:04
Jakub Tarasewicz, 24-letni mężczyzna cierpiący na depresję, nerwicę i stany lękowe, protestuje na Krakowskim Przedmieściu. Jego forma protestu polega na leżeniu na łóżku w centrum Warszawy, co ma symbolizować jego osobiste doświadczenia z chorobą psychiczną. Jakub podkreśla, że "łóżko staje się jego więzieniem".

Efekt Papageno może uratować życie. Co to takiego?

13 grudnia 2023, 14:50
Efekt Papageno może pomóc osobom znajdującym się w kryzysie psychicznym i skutecznie zapobiegać samobójstwom. Co to jest efekt Papageno?

"Uśmiechnięta depresja". Jakie sygnały w zachowaniu świadczą o ukrytej depresji?

10 grudnia 2023, 13:00
Depresja ukryta, depresja maskowana, depresja wysokofunkcjonująca – te określenia możemy usłyszeć coraz częściej, a odnoszą się one do trudnego do zdiagnozowania zaburzenia. Czym jest cicha depresja? Jak wygląda depresja ukryta i jak można ją rozpoznać?

Ekspert: Rodzice nie wiedzą, że budowanie relacji z dzieckiem ma termin ważności [ROZMOWA]

10 grudnia 2023, 07:09
„Znam przypadki, kiedy dziecko popełnia samobójstwo i wszyscy się dziwią, o co chodzi, przecież było tak cudownie. A było tak cudownie, że dziecku odechciało się żyć” – mówi Robert Rutkowski, psychoterapeuta. W rozmowie z dziennik.pl opowiada o tym, co jest ważne w budowaniu relacji z dziećmi.

Znaki, że jesteś overthinkerem. Jak uspokoić głowę i przestać tyle analizować?

27 listopada 2023, 06:01
Overthinking to zjawisko nadmiernego analizowania, roztrząsania i myślenia nad niemal każdym, nawet najmniej znaczącym aspektem naszego życia. Overthinking często staje się nawykiem. Z czego wynika i jak sobie z nim radzić? Podpowiadamy.

Zanieczyszczenie światłem to coraz większy problem. Jakie ma skutki dla człowieka?

25 listopada 2023, 16:01
Light pollution, czyli zanieczyszczenie światłem, to problem, o którym mówi się coraz częściej. Nadmierne oświetlenie nocą ma negatywny wpływ zarówno na ludzi, zwierzęta, jak i na rośliny. Czym jest light pollution i dlaczego jest szkodliwe dla człowieka?
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie