zdrowy sen

Podczas snu dochodzi w organizmie do wielu istotnych procesów: regeneruje się system przemiany materii, dochodzi do odnowy komórek, czy też wzmaga się produkcja hormonu wzrostu. Sen szczególną rolę odgrywa u dzieci, jest wręcz niezbędny do ich prawidłowego rozwoju. Wypoczęte dziecko jest weselsze, żywsze, łatwiej zapamiętuje nowe rzeczy i jest ciekawsze świata. A wszystko to za sprawą zbawiennego wpływu snu, ponieważ właśnie wtedy organizm małego człowieczka wytwarza niezbędne substancje i gromadzi zapasy energetyczne z których korzysta cały dzień.

Podczas snu dochodzi w organizmie do wielu istotnych procesów: regeneruje się system przemiany materii, dochodzi do odnowy komórek, czy też wzmaga się produkcja hormonu wzrostu. Sen szczególną rolę odgrywa u dzieci, jest wręcz niezbędny do ich prawidłowego rozwoju. Wypoczęte dziecko jest weselsze, żywsze, łatwiej zapamiętuje nowe rzeczy i jest ciekawsze świata. A wszystko to za sprawą zbawiennego wpływu snu, ponieważ właśnie wtedy organizm małego człowieczka wytwarza niezbędne substancje i gromadzi zapasy energetyczne z których korzysta cały dzień.

Dopasowuje się do każdej pozycji ciała, działa leczniczo, a jego główną zaletą jest wygoda. Łóżko wodne to jeden z najbardziej pożądanych domowych luksusów. Właściwie nie ma wad, poza jedną: jego cena to nawet kilkudziesięciu tysięcy złotych.

Problem z rannym wstawaniem dotyczy większości aktywnych osób. Uczucie zmęczenie pojawia się nawet po 8 godzinach snu. Jak poprawić efektywność snu i obudzić życiodajne siły? Należy jedynie zmodyfikować „sypialniane” nawyki.

Sen regeneruje organizm, wpływa pozytywnie na urodę i samopoczucie - dlatego jest tak istotny. Marka Gear4 wprowadziła na rynek urządzenie do pomiaru snu z funkcją budzika, które zadba o to, by nocny wypoczynek był jak najbardziej efektywny.