ziemne

ziemne

Włoskie, laskowe, pistacjowe... chrup je na zdrowie! Przegląd orzechów

2 stycznia 2019, 20:25
Włoskie, laskowe, pistacjowe... chrup je na zdrowie! Przegląd orzechów
Orzechy są pewnie najzdrowszą przekąską, która dostarcza cennych witamin i składników mineralnych. Dodatkowo są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, które odpowiadają za prawidłową pracę serca i mózgu. Warto je jeść codziennie.

W ciąży zajadaj się orzechami. Dziecko nie będzie alergikiem

24 lipca 2012, 11:21
Dzieci kobiet, które regularnie jadły w ciąży orzechy ziemne, a także inne orzechy, np. włoskie czy migdały mogą być mniej narażone na alergię i astmę niż potomstwo pań, które unikały orzechów - wynika z duńsko-amerykańskich badań.