zmęczenie Reklama Reklama U seniorów łatwo przeoczyć objawy odwodnienia. Ważna profilaktyka Niedobory wody u osób po 65. roku życia występują znacznie częściej niż powszechnie się uważa. U osób w podeszłym wieku łatwo można przeoczyć objawy odwodnienia, dlatego niezmiernie ważne jest stosowanie odpowiedniej profilaktyki – przypomina GIS. Weronika Rosati przechodzi trudny czas: To były i są ciężkie dni, ledwo żyję Weronika Rosati na własnej skórze przekonuje się, jak trudnym jest łączenie pracy zawodowej z samotnym macierzyństwem. Aktorka pożaliła się fanom, że ostatnie dni były dla niej szczególnie ciężkie. Anna Starmach narzeka na trudy macierzyństwa: Moja córeczka jest wymagająca. Nie dosypiam Anna Starmach nie zamierza iść w ślady celebrytek, które lubią przedstawiać w mediach społecznościowych wyidealizowany obraz macierzyństwa. Gwiazda "MasterChefa" przyznaje, że jest potwornie zmęczona i prosi fanki o urodowe wskazówki. Nie dosypiasz? To zemści się na twoim zdrowiu Zły nastrój, problemy z koncentracją i ospałość to tylko niektóre skutki zbyt małej ilości snu. Do tego „najsłabsze”, bo niedosypianie może powodować bardziej poważne problemy ze zdrowiem. Słodki batonik nie poprawi nastroju. Naukowcy rozwiewają złudzenia Sięganie po słodycze w celu poprawy samopoczucia może przynieść efekt odwrotny do oczekiwanego – wynika z badań brytyjskich i niemieckich naukowców. Reklama Sok z brzozy na wiosenne przesilenie Sok z brzozy pozyskuje się na początku wiosny. Napój jest znany ze swoich właściwości prozdrowotnych i wspomagających walkę z wieloma schorzeniami. Jak wpływa na nas gwałtowna zmiana ciśnienia? Cezary Szmidke z Centrum Nauki Kopernik wyjaśnił, jak wpływa na nas gwałtowna zmiana ciśnienia. Śpisz, ale cierpisz z powodu wiecznego zmęczenia? TYCH objawów nie można ignorować! Idziesz wcześnie spać, przesypiasz 7-8 godzin, a mimo to rano wstajesz zmęczona, niewyspana i rozdrażniona? W ciągu dnia nie masz energii, złe samopoczucie utrudnia ci normalne funkcjonowanie, a bezsilność i frustracja narastają… Znasz to? Nie ignoruj problemu – to może być zespół chronicznego zmęczenia... Przeładowane plany lekcji. Jak można pomóc dzieciom? Jak rodzice mogą pomóc przemęczonym dzieciom? Jak na dziecko wpływa zbyt długi dzień w szkole? Polacy chrapią! Winny może być bezdech senny Choć chrapanie kojarzy się głównie z irytacją osoby po drugiej stronie łóżka, to specjaliści przestrzegają, że może stać za nim poważny problem zdrowotny. Mowa o bezdechu sennym - ten może prowadzić do skrajnego przemęczenia, nadciśnienia, wypadków za kierownicą, a nawet zawału. Reklama poprzednia następna Zgłoś błąd na stronie Zapisz się na newsletter Reklama Reklama Reklama
poprzednia
