zmiana czasu

Zmiana czasu z zimowego będzie miała miejsce w ten weekend - w nocy z 30 na 31 marca. Dla wielu osób będzie niezauważalna, jednak spora część odczuje to negatywnie na swoim zdrowiu. Z czym może się wiązać zmiana czasu? 

Wielkanoc w 2024 roku będzie krótsza niż zwykle: jak to możliwe? Oczywiście można winę zwalić na COVID i pandemię, ale to wszystkiego nie tłumaczy. Zgodnie z ustaleniami na forum Rady UE i Parlamentu Europejskiego, marzec 2021 r. miał być ostatnim terminem zmiany czasu z zimowego na letni. Tymczasem mamy 2024 rok i zegarki dwa razy w roku przestawiamy, jak przestawialiśmy wcześniej.

Przejście z czasu zimowego na czas letni to wyraźny znak, że wiosna zbliża się wielkimi krokami. Dlatego też nie ma nic dziwnego w tym, że wiele osób z niecierpliwością oczekuje momentu przestawienia zegarków, który powtarza się co roku. Niestety, wiąże się to również z tym, że będziemy spali o godzinę krócej. Kiedy więc przestawiamy zegarki w 2024 roku?

Mózg reaguje na zmianę czasu tak, jak na każdą zmianę. Adaptuje się. Wykorzystuje dostępne narzędzia, metody, swoją plastyczność do tego, żeby dopasować się do zmieniających się sytuacji. O tym, co niesie ze sobą zmiana czasu z letniego na zimowy w kontekście kondycji mózgu, mówi psycholog Maciej Jonek z Uniwersytetu Dolnośląskiego DSW.

W nocy z soboty 28 października na niedzielę 29 października w związku ze zmianą czasu na zimowy 25 pociągów, które będą w podróży, zatrzyma się na około 60 minut - informuje zarządca kolejowej infrastruktury PKP Polskie Linie Kolejowe.

W nocy z 28 na 29 października nastąpi zmiana czasu z letniego na zimowy. W większości naszych urządzeń czas cofnie się automatycznie z godz. 3 na 2. Jakie konsekwencje zdrowotne niesie ze sobą zmiana czasu? Co jeśli w nocy będziemy podróżować pociągiem?

Krótszy sen, więcej wypadków w pracy i w ruchu drogowym, gorsza sprawność działania, częstsze ataki serca, a nawet obniżenie średniej długości życia - to negatywne konsekwencje dwukrotnej zmiany czasu w ciągu roku - podsumowuje psycholożka z Uniwersytetu SWPS. Dodaje, że na krótką metę gorsza dla zdrowia jest zmiana czasu z zimowego na letni.

Przed nami zmiana czasu z letniego na zimowy. Stanie się to w nocy z 28 na 29 października. Osoby wrażliwe mogą być narażone na wiele przykrych dla zdrowia konsekwencji tej zmiany. O jakich skutkach mowa?

Już w najbliższy weekend czeka nas kolejna zmiana czasu z letniego na zimowy. Zegarki cofniemy o godzinę. Większość z nas ten dodatkowy czas w nocy po prostu prześpi. Jednak osoby, które będą wówczas wykonywały swoje obowiązki służbowe, czeka dodatkowa godzina pracy. Warto wiedzieć, że należy się za nią specjalny dodatek.

Przed nami kolejna zmiana czasu. Tym razem w Polsce przejdziemy na czas zimowy. Wskazówki zegarków przestawimy z godz. 3.00 na 2.00. Sprawdź, kiedy pośpimy o godzinę dłużej. I dowiedz się, jak zmiana czasu może wpłynąć na twoje samopoczucie.