zmiana diety Oto najskuteczniejszy sposób zapobiegania zawałom i udarom u osób z nadciśnieniem Zmiany stylu życia, zwłaszcza diety, w celu zmniejszenia skurczowego ciśnienia krwi do wartości poniżej 130 mm Hg mogą zapobiec w USA 26 tys. zawałów serca i udarów oraz obniżyć koszty opieki zdrowotnej w najbliższych latach – poinformowano na konferencji American Heart Association’s Hypertension Scientific Sessions w San Diego. Chcesz zmienić dietę? Noworoczne postanowienia zrealizuj… jeszcze w grudniu Nowy Rok sprzyja składaniu różnorakich postanowień. Wśród nich, jedno z najczęściej powtarzających się dotyczy rozpoczęcia diety. Jednak zdaniem specjalistów z Centrum Dietetyki Stosowanej nie warto czekać z przystąpieniem do jego realizacji aż do stycznia. Dodatkowo właśnie teraz powinien pomyśleć o tym każdy, kto chciałby pozytywnie odmienić swój wygląd z myślą Balu Sylwestrowym. Amerykanie zmienili dietę. Są efekty Mniej kalorii, ale wciąż niezdrowo - tak w ostatniej dekadzie zmieniały się preferencje Amerykanów związane z codziennym odżywianiem się. W tym czasie natomiast zmniejszyła się w Stanach Zjednoczonych liczba otyłych obywateli. Reklama Jak pożegnać nadliczbowe kilogramy? Masz jeszcze zimowe zapasy tłuszczu na brzuchu? Czas się z nimi uporać! Sprzyja ci wiosna. Odchudzanie zacznij od zmian w jadłospisie i większej dawki ruchu. Oto szczegóły... Zgłoś błąd na stronie Drukuj Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku Przejdź do strony głównej
