Warszawa

zmiana diety

Oto najskuteczniejszy sposób zapobiegania zawałom i udarom u osób z nadciśnieniem

Oto najskuteczniejszy sposób zapobiegania zawałom i udarom u osób z nadciśnieniem
Zmiany stylu życia, zwłaszcza diety, w celu zmniejszenia skurczowego ciśnienia krwi do wartości poniżej 130 mm Hg mogą zapobiec w USA 26 tys. zawałów serca i udarów oraz obniżyć koszty opieki zdrowotnej w najbliższych latach – poinformowano na konferencji American Heart Association’s Hypertension Scientific Sessions w San Diego.

Chcesz zmienić dietę? Noworoczne postanowienia zrealizuj… jeszcze w grudniu

Nowy Rok sprzyja składaniu różnorakich postanowień. Wśród nich, jedno z najczęściej powtarzających się dotyczy rozpoczęcia diety. Jednak zdaniem specjalistów z Centrum Dietetyki Stosowanej nie warto czekać z przystąpieniem do jego realizacji aż do stycznia. Dodatkowo właśnie teraz powinien pomyśleć o tym każdy, kto chciałby pozytywnie odmienić swój wygląd z myślą Balu Sylwestrowym.

Amerykanie zmienili dietę. Są efekty

Mniej kalorii, ale wciąż niezdrowo - tak w ostatniej dekadzie zmieniały się preferencje Amerykanów związane z codziennym odżywianiem się. W tym czasie natomiast zmniejszyła się w Stanach Zjednoczonych liczba otyłych obywateli.

Jak pożegnać nadliczbowe kilogramy?

Masz jeszcze zimowe zapasy tłuszczu na brzuchu? Czas się z nimi uporać! Sprzyja ci wiosna. Odchudzanie zacznij od zmian w jadłospisie i większej dawki ruchu. Oto szczegóły...
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie