źródło witamin

zrodlo-witamin

Preparaty witaminowe i mineralne słabo się wchłaniają. Rzadko są skuteczne

2 czerwca 2017, 20:19
Preparaty witaminowe i mineralne słabo się wchłaniają. Rzadko są skuteczne
Większość preparatów witaminowych i mineralnych po spożyciu nie wchłania się do organizmu; przykładowo przyswajalność witaminy C z tabletki wynosi najwyżej kilkanaście procent, z kolei jabłka ok. 90 proc. - mówi dr Tomasz Podgórski z Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu.

Jakie witaminy dla zdrowych zębów i dziąseł?

17 stycznia 2017, 21:56
Codzienna higiena i przeglądy u stomatologa to fundament zdrowych zębów i dziąseł. Jednak nie możemy zapominać o witaminach i minerałach, które są równie ważne. Tylko niektóre z nich produkuje nasz własny organizm, pozostałe należy dostarczać organizmowi poprzez zdrową dietę oraz suplementację.