żurawina

Żurawina słusznie zyskała miano jednego z najbardziej wartościowych owoców, zwłaszcza w kontekście zwiększania odporności. Stanowi prawdziwą "bombę witaminową", która skutecznie zapobiega przeziębieniom, grypie oraz infekcjom górnych dróg oddechowych.

Postanowiłaś pić więcej koktajli i przejść na lżejszą dietę? Choć zimą nie ma zbyt wielkiego wyboru świeżych owoców i warzyw, wciąż dostępna jest żurawina. To bardzo dobry składnik koktajli, które pomogą w zrzucaniu zbędnych kilogramów. 

Kisiel żurawinowy ma rodowód kresowy i jest idealny po wigilijnej kolacji. Lekko cierpki, ale orzeźwiający smak żurawiny czuć w nim doskonale. Podobnie jak w konfiturze. Nawet jeśli nie jesteś miłośniczką przygotowywania domowych przetworów, przekonasz się do tego z żurawiny. Jest łatwy i zawsze się udaje. Do świątecznych deserów czy pasztetu będzie doskonały.  

Spożywanie 100 gram żurawiny dziennie już po miesiącu stabilnie poprawiało funkcje układu krwionośnego. Jedzenie warzyw i owoców to ważny element dbania o układ krążenia, a żurawiny zawierają szczególnie korzystne składniki.

Superfoods to kategoria produktów o wyjątkowych właściwościach. Wśród nich na szczególną uwagę zasługują lokalne sezonowe warzywa i owoce. Super żywność naturalnego pochodzenia zawiera cenne dla organizmu składniki oraz posiada niezwykłe wartości odżywcze.

Dieta dla zdrowych zębów to nie tylko „mniej cukru, więcej warzyw”. Okazuje się, że, aby mieć zdrowe zęby warto włączyć do niej dość niespodziewane składniki, np. probiotyki, żurawinę, a nawet… „witaminę młodości” stosowaną w walce ze zmarszczkami.

Można jeść suszone owoce lub pić syrop czy herbatkę. Żurawina ma wiele właściwości prozdrowotnych.

Jest jesień – okres powracających przeziębień, krótkich dni, mglistych poranków oraz mroźnych wieczorów. Szczególnie w tym czasie warto zadbać o swoją dietę, która powinna bazować na posiłkach bogatych w witaminy i minerały wzmacniające naszą odporność. Możemy pozwolić sobie także na bakaliowe frykasy poprawiające nastrój.

Jest nie tylko smaczna, ale i bardzo zdrowa. Słynie z korzystnego wpływu na układ moczowy. Według najnowszych doniesień naukowych może pomóc w leczeniu nowotworu jelita grubego.

Picie soku z żurawiny pomaga w leczeniu zapalenia pęcherza moczowego. Według najnowszych badań działa silnie antybakteryjnie i może być wykorzystany w zapobieganiu infekcji szpitalnych.