Warszawa

zwichnięcie

Stłuczenie, zwichnięcie, skręcenie, a może złamanie? Wszystko o kontuzjach

Można spaść ze schodów i nabawić się jedynie stłuczenia albo potknąć się o krawężnik i złamać nogę. Niekiedy trudno jest ocenić, czy uraz jest błahy i nie wymaga interwencji lekarza, czy może potrzebna jest szybka pomoc. Warto znać objawy najczęstszych kontuzji i wiedzieć, jak z nimi postępować.

Bezpieczne narty, czyli ferie bez kontuzji

Nawet najbardziej zaawansowani narciarze muszą odpowiednio dobrze przygotować się do wyjazdu w góry.

Na stokach narciarskich urazy głowy i szyi częściej niż dawniej. Dlaczego?

Na stokach narciarskich w Niemczech i Austrii jest mniej wypadków wśród narciarzy, ale częściej są one znacznie bardziej urazowe – ostrzega „Spiegel” powołując się Niemiecki Związek Narciarski (DSV). Głównymi powodami są brawura i sztuczny śnieg.
Reklama

Kiedy mogą pomóc ciepłe lub zimne okłady?

Zwiększona aktywność fizyczna podczas ciepłych dni, sprzyja powstawaniu różnego rodzaju urazów. Niezwykle łatwo o stłuczenia, naciągnięcia mięśni czy też skręcenie kostki. Jak poradzić sobie z obrażeniami? Prostą metodą jest zastosowanie gorących lub zimnych okładów.

By nie trafić na ostry dyżur - jakich dolegliwości nie należy bagatelizować?

Środek nocy, a ból nie przechodzi. Myślisz, że może warto wytrzymać do rana i dopiero wtedy wybrać się do lekarza? Nic bardziej mylnego! Jeśli czujesz, że coś zagraża twojemu zdrowiu, nie zwlekaj – niezależnie od pory czy dnia tygodnia jak najszybciej zgłoś się na oddział pomocy doraźnej.
Reklama

Bezpieczne ferie na stoku. Porady eksperta

Wzmożona aktywność fizyczna na stokach narciarskich podczas ferii zimowych to okres kiedy wyjątkowo narażone są stawy, więzadła i mięśnie. Chcąc uchronić się przed niechcianymi urazami należy pamiętać o trzech podstawowych zasadach: przygotowaniu fizycznym, odpowiednio dobranym sprzęcie i stroju oraz rozgrzewce.

Szpitalne urazówki przepełnione

Zima wróciła na dobre i coraz częściej dochodzi do wypadków na śliskich drogach czy oblodzonych chodnikach.

Szpitalne urazówki pękają w szwach

Szpitalne urazówki w Polsce są przepełnione. Wszystko przez to, że zima wróciła na dobre.
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku