zwichnięcie

zwichniecie

Stłuczenie, zwichnięcie, skręcenie, a może złamanie? Wszystko o kontuzjach

31 stycznia 2018, 23:52
Stłuczenie, zwichnięcie, skręcenie, a może złamanie? Wszystko o kontuzjach
Można spaść ze schodów i nabawić się jedynie stłuczenia albo potknąć się o krawężnik i złamać nogę. Niekiedy trudno jest ocenić, czy uraz jest błahy i nie wymaga interwencji lekarza, czy może potrzebna jest szybka pomoc. Warto znać objawy najczęstszych kontuzji i wiedzieć, jak z nimi postępować.

Bezpieczne narty, czyli ferie bez kontuzji

10 stycznia 2018, 21:50
Nawet najbardziej zaawansowani narciarze muszą odpowiednio dobrze przygotować się do wyjazdu w góry.

Na stokach narciarskich urazy głowy i szyi częściej niż dawniej. Dlaczego?

28 stycznia 2017, 22:04
Na stokach narciarskich w Niemczech i Austrii jest mniej wypadków wśród narciarzy, ale częściej są one znacznie bardziej urazowe – ostrzega „Spiegel” powołując się Niemiecki Związek Narciarski (DSV). Głównymi powodami są brawura i sztuczny śnieg.

Kiedy mogą pomóc ciepłe lub zimne okłady?

29 maja 2016, 23:47
Zwiększona aktywność fizyczna podczas ciepłych dni, sprzyja powstawaniu różnego rodzaju urazów. Niezwykle łatwo o stłuczenia, naciągnięcia mięśni czy też skręcenie kostki. Jak poradzić sobie z obrażeniami? Prostą metodą jest zastosowanie gorących lub zimnych okładów.

By nie trafić na ostry dyżur - jakich dolegliwości nie należy bagatelizować?

24 lutego 2016, 23:39
Środek nocy, a ból nie przechodzi. Myślisz, że może warto wytrzymać do rana i dopiero wtedy wybrać się do lekarza? Nic bardziej mylnego! Jeśli czujesz, że coś zagraża twojemu zdrowiu, nie zwlekaj – niezależnie od pory czy dnia tygodnia jak najszybciej zgłoś się na oddział pomocy doraźnej.
Reklama

Bezpieczne ferie na stoku. Porady eksperta

14 lutego 2015, 21:15
Wzmożona aktywność fizyczna na stokach narciarskich podczas ferii zimowych to okres kiedy wyjątkowo narażone są stawy, więzadła i mięśnie. Chcąc uchronić się przed niechcianymi urazami należy pamiętać o trzech podstawowych zasadach: przygotowaniu fizycznym, odpowiednio dobranym sprzęcie i stroju oraz rozgrzewce.

Szpitalne urazówki przepełnione

4 lutego 2015, 22:46
Zima wróciła na dobre i coraz częściej dochodzi do wypadków na śliskich drogach czy oblodzonych chodnikach.

Szpitalne urazówki pękają w szwach

18 stycznia 2013, 22:10
Szpitalne urazówki w Polsce są przepełnione. Wszystko przez to, że zima wróciła na dobre.