żyć dłużej Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie zyc-dluzej Co robić, by żyć 5-7 lat dłużej? Prosta recepta 28 stycznia 2020, 21:06 3 razy w tygodniu, przez 30 minut osiągnij tętno 130 - przypomina o tej zasadzie w ramach akcji "Żyjmy zdrowo na sportowo" Narodowy Fundusz Zdrowia. Dodaje, że osoby regularnie ćwiczące, niepalące i utrzymujące prawidłową wagę żyją o 5-7 lat dłużej. Wykształcony mężczyzna żyje o 8 lat dłużej niż ten, który nie ukończył studiów 24 listopada 2018, 16:58 Stały wzrost średniego trwania życia uległ spowolnieniu – tak wynika ze wspólnego sprawozdania Komisji Europejskiej i Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD). Stwierdzono w nim też, że istnieją znaczne luki między krajami i w obrębie poszczególnych krajów w zakresie opieki zdrowotnej. Co trzeci Polak mógłby żyć dłużej. Co nas zabija najczęściej? 8 marca 2017, 18:55 Niemal co trzecia z osób umierających rocznie w Polsce mogłaby żyć o kilka lat dłużej, gdyby przestrzegała zaleceń zdrowotnych – powiedział konsultant krajowy w dziedzinie zdrowia publicznego prof. Mirosław Wysocki. Możesz odjąć sobie 25 lat. Jest konkretny, sprawdzony sposób 13 września 2015, 17:59 Regularny sport odmładza i to bardzo - wynika z najnowszych badań amerykańskich instruktorów fitness. Testy przeprowadzono podczas Narodowych Zawodów Seniorów w Minnesocie. Umieramy przedwcześnie na własne życzenie! 11 września 2015, 21:03 Człowiek jest w dużej mierze swoim największym wrogiem - jeśli chodzi o zły stan zdrowia czy przedwczesną śmierć. Naukowcy piszą w medycznym tygodniku "The Lancet", że to właśnie niewłaściwy tryb życia jest dziś jedną z najpoważniejszych globalnych przyczyn chorób i zgonów. Reklama Chcesz dwa lata życia ekstra? Proszę bardzo! 4 kwietnia 2013, 00:09 Lekka modyfikacja codziennego menu może przedłużyć ci życie. Naukowcy dokładnie sprawdzili, ile zyskasz, jeśli tylko w tygodniu zjesz dwie porcje tłustych ryb. Raport WHO: Polacy coraz zdrowsi, ale... 14 marca 2013, 22:34 Poprawia się stan zdrowia Polaków. Żyjemy coraz dłużej, ale wciąż odstajemy od mieszkańców Europy - wynika z najnowszego raportu Światowej Organizacji Zdrowia. W ostatnich trzech dekadach średnia długość życia na starym kontynencie wydłużyła się o 5 lat i wynosi dla kobiet 80 lat oraz 72, 5 roku dla mężczyzn. Biją rekordy długowieczności. W czym tkwi sekret ich zdrowia? 7 stycznia 2013, 17:58 Mieszkańcy greckiej wyspy Ikaria biją rekordy długowieczności. Oni sami, a także naukowcy zastanawiają się, dlaczego rdzenna ludność żyje średnio dziesięć lat dłużej niż reszta Europejczyków. Możesz żyć 7 lat dłużej. Dzięki tej diecie 7 grudnia 2012, 21:29 Odpowiednia dieta pomoże dożyć sędziwej starości. Nie dość, że chroni przed chorobami układu krążenia i zawałem serca, to zapobiega rozwojowi nowotworów - przekonują eksperci. Chcesz trzy lata życia ekstra? Oto sposób na długowieczność 8 listopada 2012, 07:55 Wystarczy 2,5-godzinny spacer tygodniowo, aby wydłużyć swoje życie nawet o trzy lata. To również doskonały sposób na zachowanie zdrowia, nawet w przypadku osób z nadwagą - twierdzą naukowcy z uniwersytetu Harvarda. Reklama
