• Śpiąca rodzina
    Nocne zaburzenia oddychania to patologie wpływające na jakość naszego snu, a w konsekwencji na samopoczucie w ciągu dnia i zdrowie naszego organizmu. Jednym z najpowszechniejszych problemów jest chrapanie! Szacuje się, że dotyczy to połowy dorosłej populacji, co daje około 2 miliardy chrapiących osób! Światowy Dzień Snu, obchodzony w tym roku 17 marca, jest okazją do zwrócenia uwagi na znaczenie jakościowego i zdrowego snu w życiu każdego człowieka.
  • Problem ze snem
    Na problemy ze snem, takie jak bezsenność czy bezdech senny, cierpi ok. 45 proc. ludzi na świecie. Ponad jedna trzecia z nich się nie leczy – alarmują eksperci z okazji Światowego Dnia Snu, obchodzonego w tym roku w piątek 17 marca.
  • Mężczyzna w łóżku
    Wielu pacjentów mających problemy ze snem przyjmuje leki nasenne bez potrzeby lub niewłaściwego rodzaju, co tylko pogarsza ich sytuację – mówiła na konferencji dr Ewa Bałkowiec-Iskra z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
  • Kobieta cierpi na bezsenność
    - Należy spać tyle, ile nasz mózg potrzebuje - powiedział w "Dzień Dobry TVN" dr Michał Skalski, psychiatra, specjalista leczenia zaburzeń snu. - Sen za krótki lub za długi wpływa negatywnie na nasze samopoczucie i na naszą wydajność - dodał. Z czego wynika bezsenność? Czy drzemka w ciągu dnia poprawia efektywność pracy?
  • PRACUJESZ PRAKTYCZNIE NON STOP
    Często powtarzasz sobie, że odpoczniesz na emeryturze? Z punktu widzenia twojego organizmu to niezbyt rozsądne podejście. Jeśli pozwalasz, by niebezpieczne dla zdrowia nawyki brały górę w twoich codziennych zawodowych obowiązkach, możesz nie doczekać emerytury. Na co należy zwrócić uwagę?
  • Kobieta ucięła sobie drzemkę
    Badacze snu twierdzą, że krótki sen ma negatywny wpływ na zdrowie. Co robić, żeby dobrze się wyspać?
  • Bezsenność
    Coraz więcej osób ma problemy z zasypianiem i snem. Wg Światowego Stowarzyszenia Medycyny Snu, które co roku organizuje Światowy Dzień Snu, bezsenność stała się globalną epidemią. Problemy ze snem ma prawie połowa społeczeństwa.
  • Lekarz podnosi kciuk do góry
    Magnetoterapia, nazywana przez naukowców „antybiotykiem XXI wieku”, jest coraz częściej wykorzystywana jako bezinwazyjna metoda walki z chorobami cywilizacyjnymi. Terapia wykorzystująca pole magnetyczne leczy też m.in. bezsenność, migrenę i działa przeciwbólowo.
  • Problemy ze snem
    Na to pytanie odpowiedzieli w "Dzień Dobry TVN" internista dr n. med. Ewa Czerniecka-Cierpisz oraz kierownik pracowni elektroencefalografii i badań nad snem dr Tadeusz Piotrowski. - Jedne osoby są skowronkami, inne sowami. Każdy ma swój rytm dobowy - powiedziała Czarnecka-Cierpisz. - Niestety poświęcamy na sen coraz mniej czasu - dodała. Jakie narządy najbardziej odczuwają brak snu?
  • Mężczyzna chrapie
    Na nic zdają się stopery w uszach i poduszka na głowie. Nie pomagają poszturchiwania, gwizdy ani cmokania. Chrapanie. To ono spędza sen z powiek wielu osobom, w szczególności partnerom chrapiących.