• Żeby się przed infekcją uchronić, trzeba zadbać o wzmocnienie odporności. Podstawą jest dostarczenie sobie odpowiednich witamin, minerałów i tłuszczów. Jeśli o to zadbamy, ryzyko zachorowania na grypę można obniżyć.
  • Dziecko ciągle choruje?
    Malec we wrześniu zaczął chodzić do przedszkola, ale jest tam gościem, bo ciągle choruje i siedzi w domu? Czas to zmienić. Zobacz, co możesz zrobić, by wyjść ze spirali chorób i wzmocnić odporność dziecka.
  • Dziewczyna z kredkami
    Początek roku szkolnego to okres, w którym dziecko jest szczególnie narażone na zachorowania. Wiąże się to z nagłym pojawieniem się kilku czynników, które negatywnie oddziałują na układ odpornościowy, takich jak: niedosypianie, stres, zmniejszona aktywność fizyczna, nieregularne posiłki oraz zwiększenie liczby bakterii i wirusów w powietrzu. Rozpoczęcie nauki nie musi jednak oznaczać otwarcia „sezonu na choroby”. O tym, jak zadbać o odporność dziecka w tym czasie opowiada ekspert programu „Zdrowa ONA” dr Alicja Karney, pediatra.
  • Kobieta ma katar
    Od niepamiętnych czasów, kiedy ktoś zachorował, ratunku szukano u Matki Natury. To właśnie pośród dzikich roślin znajdowano antidota na wiele różnych, nieraz bardzo poważnych, schorzeń. Z czasem ludzie nauczyli się wykorzystywać naturalną „aptekę” nie tylko w celach leczniczych, ale także profilaktycznych.
  • odporność
    Niemal co roku możemy zaobserwować podobną prawidłowość: wraz z nadejściem jesieni w naszym otoczeniu lawinowo zaczyna rosnąć liczba osób przeziębionych. W konsekwencji, w pracy, komunikacji miejskiej, sklepach czy urzędach czyhają na nas zagrożenia w postaci infekcji i wirusów. To, czy się przed nimi obronimy w dużej mierze zależy od poziomu naszej odporności. Podpowiadamy, jak o nią zadbać.
  • Wzmocnij odporność dziecka
    Niemal 2 milionów przypadków zachorowań na grypę i podejrzeń grypy zanotowano w Polsce w sezonie grypowym 2012/2013. Tak jest co roku, grypa i przeziębienie to najczęstsze choroby, które nas dotykają. Zapadają na nie zarówno dorośli, jak i dzieci. One niestety chorują częściej, ponieważ nie mają jeszcze właściwie wykształconej odporności. Jak ją wzmocnić i zapobiec chorobie?
  • Witamina D działa na odporność?
    W sezonie grypowym wielu lekarzy zaleca pacjentom suplementację witaminami. Ta konkretna witamina - witamina D - miała wzmacniać odporność i pomagać przezwyciężyć przeziębienie. Tymczasem naukowcy zauważają, że nie ma żadnych dowodów na to, że rzeczywiście działa.