Warszawa

psychodietetyk

Czy jedzenie faktycznie może poprawić nastrój? Naukowcy już znają odpowiedź

Czy jedzenie faktycznie może poprawić nastrój? Naukowcy już znają odpowiedź
Niektóre pokarmy nie bez powodu określa się mianem "comfort foods" - mają one zdolność tymczasowego poprawiania samopoczucia. W jaki sposób niektóre składniki wpływają na nasze emocje?

Te usługi na NFZ są darmowe. Niewiele osób o nich wie

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że NFZ oferuje darmowe usługi, które mogą pomóc wielu pacjentom. Niekiedy na tego typu konsultacje u prywatnych lekarzy wydajemy ogromne sumy pieniędzy, podczas gdy są dostępne bezpłatnie i od ręki. Nie trzeba nawet stać w kolejce.

Anoreksja, bulimia... Jak pandemia wpływa na zaburzenia odżywiania u dzieci?

Według badań pandemia wpływa bardzo negatywnie na naszą psychikę. Okazuje się, że problemy wynikające z izolacji społecznej, dotykają również najmłodszych.

Jak się odchudzać, by schudnąć? Jak wytrwać na diecie?

Nowy rok to czas, kiedy wielu z nas ma pewne postanowienia. Większość osób chce schudnąć bądź zmienić nawyki żywieniowe. Co zrobić, by wytrwać i zrealizować swój cel?

To straszny nałóg! Czym grozi uzależnienie od cukru?

Uzależnienie od cukru przypomina uzależnienie od twardych narkotyków. Czy można to porównać do głodu narkotycznego? Jak ograniczyć cukier w diecie?
Reklama

Co jeść, aby odmłodzić mózg i ciało? "W diecie Mind nic nie jest zakazane"

"Dieta Mind" to nie tylko sposób jedzenia. To sposób na życie. Na czym polega styl żywienia, który ma nie tylko odmłodzić nasz mózg, ale również uchronić nas przed Alzheimerem i ulepszyć zachodzące w mózgu procesy myślowe?
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie