Warszawa

tycie

Czy od makaronu się tyje? To mit, ale musimy przestrzegać kilku zasad

Czy od makaronu się tyje? To mit, ale musimy przestrzegać kilku zasad
Pasta to uosobienie włoskiego stylu życia. Makaron, podstawowy składnik kuchni z Italii, stał się jednym z najchętniej wybieranych dań także przez Polaków. Ale tradycyjna włoska pasta nie musi być grzeszną przyjemnością zakończoną wyrzutami sumienia i większym obwodem talii. Pod warunkiem, że będziemy przestrzegać kilku zasad.

Im mamy więcej lat, tym szybciej tyjemy. Co odstawić, by tego uniknąć?

Przyrost masy ciała w średnim wieku może wynikać z wielu czynników. Wśród nich są m.in. spadek aktywności fizycznej czy zmiany hormonalne. Co zrobić, by nie tyć wraz z wiekiem i mimo upływu kolejnych lat?

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie

Coraz więcej dzieci choruje na otyłość. WHO alarmuje, że już co dziesiąte dziecko jest otyłe, ale to polskie dzieci tyją najszybciej w Europie - przekazała w środę, 31 sierpnia, Federacja Związków Pracodawców Ochrony Zdrowia Porozumienie Zielonogórskie.

Bezsenność osłabia pamięć, powoduje tycie. Jak ją zwalczyć?

Szacuje się, że nawet połowa Polaków może cierpieć na bezsenność. Tymczasem sen jest dla człowieka bardzo ważny. W jego trakcie dochodzi do pełnej regeneracji organizmu. Dzięki temu m.in. poprawia się odporność, a mózg pracuje wydajniej. Niedobór snu natomiast może np. osłabić naszą pamięć i koncentrację, powodować problemy z ciśnieniem, czy zwiększyć podatność na tycie. Aby ułatwić sobie zaśnięcie, warto skorzystać z kilku wypróbowanych sposobów.

Ile powinno się przytyć w ciąży? FAKTY i MITY

Trzeba pamiętać, że przekroczenie pewnego "limitu" oznacza późniejsze kłopoty z pozbyciem się dodatkowych kilogramów...
Reklama

Eksperci alarmują. Dieta bezglutenowa może szkodzić

Dieta bezglutenowa jest promowana w mediach przez gwiazdy jako dieta cud. Eliminacja produktów zawierających gluten może się okazać jednak tragiczna w skutkach. Specjaliści przestrzegają – wprowadzenie takiej diety może prowadzić do problemów zdrowotnych.

Jedzą to samo, a tyje tylko jeden. Przez bakterie...

Dlaczego niektórzy, choć teoretycznie jedzą dużo za dużo, nie tyją tak jak inni? Według najnowszych badań, o podsumowanie których pokusił się "The Economist", to zasługa żyjących w przewodzie pokarmowym bakterii.

Prokop: Jednym idzie w d..ę, a mi w gębę

Marcin Prokop to bez wątpienia jeden z najzabawniejszych polskich prezenterów. Jego dystans do samego siebie, oraz wykonywanej pracy sprawia, że z łatwością przychodzą mu takie oto wyznania .

Ile utyjesz po rzuceniu palenia? Naukowcy policzyli

Zrywasz z paleniem, licz się z nadwagą - informują naukowcy. Najnowsze badania donoszą, że osoby, które zrezygnowały z dymka tyją pięć kilo. Najszybciej byli palacze przybierają na wadze w trzy miesiące po rozstaniu się z paczką papierosów.

Rihanna schudła i bardzo tego żałuje! Tęskni za swoją pupą

Rihanna tęskni za swoimi krągłościami. Wokalistka, która w ostatnich miesiącach mocno schudła, najchętniej odzyskałaby stracone kilogramy.
Reklama

W tak niezwykle przyjemny sposób zrzucisz wagę. Naprawdę!

Nie musisz ruszać się z łóżka, a nawet nie powinieneś. Naukowcy dowodzą, że właśnie w taki sposób hamujesz działanie genów otyłości i zrzucasz nadliczbowe kilogramy. Oto szczegóły najprzyjemniejszej diety, jaką proponują specjaliści.

Angelina Jolie chce przytyć! Pomoże jej słynny kucharz

Angelina Jolie, w przeciwieństwie do wszystkich innych zaręczonych kobiet, chciałaby przytyć przed ślubem. Przypomnijmy, że latem aktorka poślubi swojego wieloletniego partnera, Brada Pitta.

Wielkie tuczenie polskich dzieci! Szkoła winowajcą

Tuczymy nasze dzieci! Liczba młodych Polaków walczących z nadwagą i otyłością rośnie lawinowo. Winna jest nieodpowiednia dieta i błędy żywieniowe. Nikt w UE nie ma równie łatwego dostępu do niezdrowej żywności, co polskie maluchy. Co ciekawe, do złej sytuacji w szczególnym stopniu przyczynia się szkoła…

Dlaczego tyjemy? Dietetyczne mity obalone

Dlaczego jesteśmy coraz grubsi? To pytanie nurtuje większość z nas oraz wielu ekspertów. Za dużo kalorii w diecie, za mało ćwiczeń? A może coś kompletnie innego...

Kristen Stewart odchudza Roberta Pattinsona!

Kristen Stewart uznała, że jej chłopak Robert Pattinson za bardzo przytył i teraz powinien schudnąć.

Christina Aguilera pogrąża się w depresji i tyje na potęgę

Jedna z czołowych amerykańskich gwiazd jest w coraz gorszym stanie. Współpracownicy Christiny Aguilery załamują ręce nad jej stanem...

Szybko jesz? Szybko przytyjesz! Badania zdradzają tajemnicę ładnej sylwetki

Szybko jesz? Szybko przytyjesz! Pośpiech w konsumpcji kulinarnych przysmaków sprzyja nadwadze i otyłości. Powolne spożywanie pokarmów to twój sojusznik w walce o prawidłową sylwetkę. Oto wyniki nowych – i już nagradzanych – badań naukowych.

Tak utrzymasz wagę w ryzach! Prosty i miły sposób

Co ty na to, by bez ograniczeń (!) przesiadywać przy stole nad jedzeniem i nie tyć? Według naukowców właśnie w takim spożywaniu posiłków tkwi sekret smukłej sylwetki! Oto szczegółowe zalecenia.

Zielona herbata - lek na otyłość

Zielona herbata znacznie spowalnia odkładanie się tkanki tłuszczowej, przekonują naukowcy. Dlatego zamiast zalecanego kieliszka czerwonego wina, po obfitym posiłku warto sięgnąć po filiżankę zielonej herbaty.

Herbata walczy z otyłością

Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i pozwalać sobie na kulinarne grzeszki? To można pogodzić. Wystarczy, że będziesz pił do posiłków zieloną herbatę. Naukowcy właśnie odkryli, że ten napój spowalnia przyrost masy ciała.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie