Kamila Szewczyk

7 żelaznych zasad prawidłowego pomiaru ciśnienia

5 lutego 2024, 18:40
7 żelaznych zasad prawidłowego pomiaru ciśnienia
Nawet co trzeci dorosły Polak ma nadciśnienie, niestety, wielu z nich nie wie o schorzeniu albo je bagatelizuje, jeśli nie odczuwa dolegliwości. Tymczasem nieleczone nadciśnienie może prowadzić do groźnych powikłań.

Te produkty celują w CHOLESTEROL, zapobiegają udarowi i zawałowi

30 stycznia 2024, 16:19
Wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do zawału serca i udaru mózgu, które są jednymi z głównych przyczyn przedwczesnej śmierci. Warto temu zapobiegać, stosując odpowiednią dietę.

Wypiłeś kawę i... No właśnie, co spowoduje kawa?

30 stycznia 2024, 16:15
Lubimy pić ją codziennie z samego rana, by dodać sobie energii. Ale i w ciągu dnia oraz w trakcie pracowitego wieczoru również chętnie po nią sięgamy. Poznaj zalety picia kawy.

Nie tylko zanik pamięci. Objawy demencji starczej

30 stycznia 2024, 16:11
Nie ma leku na demencję starczą. Choroby nie można wyleczyć, ale można łagodzić jej objawy lub zahamować jej rozwój. Dlatego warto wiedzieć, jakie symptomy ją zwiastują.

Kobiety już tak mają? Skąd ten duży apetyt na słodycze?

29 stycznia 2024, 17:34
Na nic starania, by unikać słodkości i ograniczenie ich do minimum w codziennym menu, gdy przychodzą takie dni, kiedy już na śniadanie marzą się czekoladowe płatki, a zamiast kolacji najchętniej zjedlibyśmy czekoladę. Niektóre kobiety tak mają w niektóre dni miesiąca...
Reklama

Trening dla mózgu, by nie dać się demencji starczej

29 stycznia 2024, 17:19
Rozwój demencji starczej można przystopować, korzystając ze środków farmakologicznych, jak również trenując mózg, by sprawnie działał jak najdłużej. Co należy robić?

Mogą pojawić się już po 40. roku życia. Objawy choroby Parkinsona

29 stycznia 2024, 17:05
Drżenie rąk to typowy i najbardziej charakterystyczny objaw choroby Parkinsona. Jakie są inne symptomy schorzenia.

Dziecko ma alergię na cytrusy? 5 najczęstszych objawów

26 stycznia 2024, 16:30
Zanim pojawią się nasze sezonowe owoce, chętnie sięgamy po pomarańcze, mandarynki, grejpfruty. Niestety, cytrusy mogą wywoływać reakcje alergiczne, zwłaszcza u dzieci. Warto znać ich objawy.

Mikstura z miodu i cynamonu. Pokona przeziębienie w dzień lub dwa

24 stycznia 2024, 17:22
Jest wiele babcinych sposobów na przeziębienie i grypę. Wśród nich królują syropy i napoje z dodatkiem miodu. Ta mikstura również. A wzbogacona o cynamon skutecznie zwalcza infekcje.

Piecze, swędzi, źle wygląda. Czy to EGZEMA?

24 stycznia 2024, 17:13
Egzema najczęściej pojawia się na dłoniach, łokciach i kolanach, ale i na twarzy. Zmiany na skórze nie tylko kiepsko wyglądają, ale i mocno dają się we znaki.
Reklama

Skąd ten nagły płacz?! Fakty i mity na temat kolki niemowlęcej

23 stycznia 2024, 10:29
Kiedy dziecko nagle zaczyna silnie płakać i prężyć się, podkurcza nóżki, to może być znać, że dopadła je kolka. Rodzice dwoją się i troją, by pomóc maleństwu. Niestety, mogą popełniać błędy, bo wokół kolki narosło wiele mitów.

Czy hashimoto może powodować depresję?

23 stycznia 2024, 10:17
Często słyszymy, że osoby z chorobą Hashimoto mierzą się także z depresją. Co łączy oba schorzenia?

Adele podzieliła się informacjami o stanie swego zdrowia

22 stycznia 2024, 20:15
Piosenki Adele znają miliony osób na całym świecie, a jej albumy osiągają rekordową sprzedaż. Najwięksi fani czekają nie tylko na wieści o nowych utworach czy singlach, ale także na informacje o problemach zdrowotnych, z jakimi zmaga się artystka. Adele uchyliła rąbka tajemnicy.

Podkrążone oczy u dziecka - czy to groźne i jak reagować?

22 stycznia 2024, 13:00
Sińce pod oczami u dziecka mogą budzić niepokój rodziców, zwłaszcza gdy pojawiły się w zasadzie z dnia na dzień. O czym mogą świadczyć?

Na czym polega jaskra barwnikowa? I jak ją leczyć?

22 stycznia 2024, 12:32
Nie jest częstym schorzeniem oczu, ale warto znać jej objawy, bo od wczesnej diagnozy zależy skuteczność leczenia.

Męczą cię skurcze nóg w nocy? Zrób to, zanim położysz się do łóżka

21 stycznia 2024, 11:05
Jeśli w nocy wybudza cię nagły skurcz nóg, nie bagatelizuj problemu. Zaburza on spokojny sen, który jest ważny dla naszego zdrowia i dobrostanu. Są skuteczne sposoby, by temu zapobiec.

Moczenie nocne to dla dziecka duży problem. Jak mu pomóc?

21 stycznia 2024, 10:59
Bezwiedne robienie siku do łóżka w trakcie snu przez dziecko, które potrafi kontrolować swoje potrzeby fizjologiczne, to dość powszechny problem. Dotyka nawet co piątego sześciolatka. Jak pomóc dziecku, które moczy się w nocy?

Pierwsza pomoc, gdy mamy krwawienie z nosa

20 stycznia 2024, 10:45
Kiedy leci nam krew z nosa, chcemy jak najszybciej ją zatamować. Niestety, często popełniamy wówczas błędy, na przykład odchylając głowę do tyłu. Jak prawidłowo zatamować krwawienie z nosa?

Zapadnięte ciemiączko - czy jest się czym niepokoić?

20 stycznia 2024, 10:36
Najbardziej widoczne jest ciemiączko przednie. To niewielkie wgłębienie na czubku głowy niemowlaka. Może delikatnie pulsować i to nie powinno budzić niepokoju rodzice. Ale gdy się wyraźnie zapadnie, lepiej wiedzieć, jak prawidłowo zareagować.

Jak działa kołdra obciążeniowa? Komu pomaga i jak ją stosować?

19 stycznia 2024, 16:24
Kołdra obciążeniowa może być używana w ciągu dnia do odpoczynku albo do spania. Delikatnie naciska ciało, co rozluźnia i uspokaja, zwalcza lęk. Na tym nie koniec jej zalet.
Reklama