Paula Nowak

Koszmarnie trudny QUIZ z wiedzy ogólnej. Czapki z głów, jeśli masz więcej niż 8/10

7 listopada 2023, 07:00
Koszmarnie trudny QUIZ z wiedzy ogólnej. Czapki z głów, jeśli masz więcej niż 8/10
Wiedzę ogólną nabywamy czytając, śledząc wiadomości, korzystając z internetu czy słuchając podcastów i oglądając filmy dokumentalne. Nierzadko także nabywamy ją od innych. Zwiększanie swojej wiedzy jest fascynującym procesem, który trwa całe życie. Dzięki niemu możemy dowiedzieć się o niezwykłych miejscach, historiach i zjawiskach. Sprawdź poziom swojej wiedzy ogólnej.

Zorze polarne nad Polską. Czy dziś też będzie można zobaczyć zorzę polarną?

6 listopada 2023, 16:45
W nocy z soboty na niedzielę i z niedzieli na poniedziałek w wielu regionach Polski można było zobaczyć zorzę polarną. Wiele wskazuje na to, że barwny spektakl na niebie jeszcze się nie skończył i wciąż, przy odpowiednich warunkach pogodowych, istnieją szanse na zobaczenie zorzy polarnej.

Powiedz, co widzisz na obrazku. Na czym polega test Rorschacha?

6 listopada 2023, 06:30
Test Rorschacha służy do kilku celów w dziedzinie psychologii i psychiatrii. To m.in. ocena osobowości, diagnoza zaburzeń psychicznych i zrozumienie konfliktów emocjonalnych. Czym dokładnie jest test Rorschacha, na czym polega i jak się go przeprowadza?

Poniedziałek jest dla ciebie wyjątkowo trudny? Możliwe, że dotknął cię social jet lag

6 listopada 2023, 05:45
Weekend to dla wielu osób okazja do późniejszego położenia się spać – tzw. "siedzenia" do późna, imprezowania czy spotkań towarzyskich – i odsypiania do południa. Tymczasem takie rozregulowanie ma niekorzystny wpływ na zdrowie. I doczekało się swojego terminu - "social jet lag".

Zmniejsza ryzyko raka i wspiera odporność. W jakich produktach jest witamina A?

6 listopada 2023, 05:45
Witamina A jest niezbędna dla prawidłowego widzenia i właściwego działania układu odpornościowego. Ponadto, zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów. W jakich produktach znajduje się witamina A?
Reklama

To sygnały, że dziecko za dużo czasu spędza przed ekranem. Czym jest autyzm wirtualny?

5 listopada 2023, 11:30
Mimo że autyzm wirtualny nie jest chorobą, zaburzeniem rozwojowym, ani nawet oficjalną jednostką chorobową mówi się o nim coraz więcej. U dzieci, które zbyt dużo czasu spędzają przed różnego rodzaju ekranami, często pojawiają się niepokojące objawy przypominające objawy autyzmu.

Niedobór witaminy K grozi osteoporozą i biegunką. Jakie ma objawy i jak mu zaradzić?

5 listopada 2023, 08:00
Niedobór witaminy K jest spotykany dość często. Powodem jest zazwyczaj nieodpowiednia dieta, choroby, otyłość lub podeszły wiek. Niedostateczna ilość witaminy K w organizmie objawia się m.in. zaburzeniami procesu krzepnięcia krwi, a co za tym idzie – tendencją do krwotoków i krwawień trudnych do zatamowania. Jak podnieść poziom witaminy K? W jakich produktach się znajduje?

"Witamina młodości" opóźnia starzenie. Jak rozpoznać brak witaminy E? I jak mu zaradzić?

4 listopada 2023, 08:30
Witamina E to silny przeciwutleniacz, który może opóźniać procesy starzenia i chronić komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, a co za tym idzie – zapobiegać rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych i nowotworowych. Jak objawia się niedobór witaminy E i jakie produkty zawierają duże ilości tej witaminy?

Przedawkował popularną witaminę i wylądował w szpitalu. Ile przyjmować witaminy D?

2 listopada 2023, 06:00
Witamina D jest produkowana w skórze wskutek promieniowania UVB, ale można ją także czerpać z diety lub suplementów. Jej niedobór może być tak samo niebezpieczny jak przedawkowanie. Co powoduje niski poziom witaminy D, jak szybko podnieść jej poziom i jakie produkty ją zawierają? Dowiedz się również, jakie są objawy przedawkowania witaminy D.

Wyrostek robaczkowy. Po której stronie jest? Jakie objawy ma zapalenie wyrostka?

1 listopada 2023, 19:00
Wyrostek, inaczej wyrostek robaczkowy, to niewielki, cylindryczny narząd znajdujący się w jelicie ślepym będący częścią układu pokarmowego. Po której stronie jest wyrostek? Jakie są objawy zapalenia wyrostka? Sprawdź.
Reklama

Angina. Jakie ma objawy? Trzy najważniejsze fakty o tej chorobie

1 listopada 2023, 14:00
Angina najczęściej pojawia się w okresie jesienno-zimowym. Jakie są objawy anginy? Czy i w jaki sposób można się zarazić anginą? Ile zazwyczaj trwa angina? Oto najważniejsze fakty o tej chorobie.

Naturalne wsparcie dla trawienia i układu nerwowego. Ile pestek dyni dziennie jeść?

1 listopada 2023, 13:30
Pestki dyni to cenne źródło witamin i minerałów. Regularne spożywanie pestek dyni wspiera układ sercowo-naczyniowy i łagodzi objawy dolegliwości moczowych. Mają też właściwości przeciwpasożytnicze i przeciwgrzybicze.

Czym nie popijać leków? Te napoje mogą zmienić ich działanie

1 listopada 2023, 11:30
Napoje, którymi popijamy lekarstwa mają wpływ na poziom przyswajania substancji czynnych zawartych w lekach. Co więcej, mogą wywoływać komplikacje zdrowotne wynikające z interakcji między napojem a lekiem. Czym nie należy popijać leków?

1 listopada startuje ważny program. Darmowe wsparcie nie tylko dla seniorów

1 listopada 2023, 05:50
Pomoc w zrobieniu zakupów, sprzątaniu mieszkania czy podstawowej opiece higieniczno-pielęgnacyjnej – od 1 listopada 2023 roku będzie można skorzystać z pomocy sąsiedzkiej, której koszt będzie pokrywała gmina. Kto może skorzystać z usług pomocy sąsiedzkiej, a kto może świadczyć pomoc sąsiedzką?

Wrocław. Organizacja ruchu we Wszystkich Świętych 2023. Jak dojechać na cmentarz 1 listopada?

31 października 2023, 22:17
1 listopada we Wrocławiu będą spore zmiany w organizacji ruchu wokół cmentarzy i w kursowaniu MPK. Tego dnia zostaną uruchomione specjalne linie tramwajowe oraz autobusowe. Gdzie mogą pojawić się utrudnienia dla zmotoryzowanych? Które ulice będą zamknięte i jak dojechać na cmentarz 1 listopada we Wrocławiu? Sprawdź!

Jak rozpoznać brak witaminy B12 w organizmie? I jak mu zaradzić?

31 października 2023, 05:45
Odpowiedni poziom witamin z grupy B jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niedobór witaminy B może prowadzić do takich problemów zdrowotnych jak anemia, zmęczenie czy problemy z układem nerwowym. Jak objawia się brak witamin z grupy B? Czy niedobór witaminy B12 może dawać objawy neurologiczne? Jak szybko podnieść poziom witaminy B12?

Problematyczne wypryski na twarzy. Co jeść, by nie mieć trądziku? Jak z nim walczyć?

30 października 2023, 18:30
Trądzik może pojawiać się z różnych przyczyn. Warto wiedzieć, jakie czynniki mogą nasilać i sprzyjać powstawaniu trądziku. Niemały wpływ mają na to sposób odżywiania, pielęgnacja skóry trądzikowej i… emocje.

Problematyczne wypryski na twarzy. Co jeść, by nie mieć trądziku? Jak z nim walczyć?

30 października 2023, 18:30
Trądzik może pojawiać się z różnych przyczyn. Warto wiedzieć, jakie czynniki mogą nasilać i sprzyjać powstawaniu trądziku. Niemały wpływ mają na to sposób odżywiania, pielęgnacja skóry trądzikowej i… emocje.

Poziom tłuszczu w organizmie. Jak go obliczyć? Jaki jest właściwy?

29 października 2023, 18:00
Zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie może dostarczyć wielu informacji na temat zdrowia i naszej kondycji fizycznej. Dlatego coraz częściej bada się wskaźniki tłuszczu w organizmie. Jaki procent masy ciała powinna stanowić tkanka tłuszczowa? Sprawdź!

Jesteś senny w ciągu dnia? Chce ci się spać? Przyczyną może być nie tylko niewyspanie

29 października 2023, 11:00
Senność w ciągu dnia może skutecznie utrudniać wykonywanie codziennych czynności. Gdy nie wynika z jednorazowego niewyspania może świadczyć o problemach ze zdrowiem. Jakie są przyczyny senności w ciągu dnia?
Reklama