Justyna Szymczyk-Mielniczyn

Bon senioralny maksymalnie ma wynieść 2150 zł. Usługi świadczone w jego ramach mają dotyczyć osób po ukończeniu 75. roku życia, które mają możliwe do zidentyfikowania określone potrzeby w zakresie podstawowych czynności dnia codziennego. Kiedy i kto może się starać o taką pomoc? 

Ślub może wiązać się ze zmianą nazwiska – zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn, choć to kobiety dokonują zmiany znacznie częściej. Tym samym konieczne jest dokonanie formalności z tym związanych – dokumenty ze starym nazwiskiem po pewnym czasie stracą bowiem ważność. O czym należy pamiętać? 

Zapobiega chorobom, dostarcza witamin i minerałów, działa pozytywnie na wzrok, a mimo to nie jest popularnym warzywem. Kalarepa, bo o niej mowa, jest zdecydowanie niedoceniana, choć pyszna i zdrowa. Jakie ma właściwości i dlaczego warto włączyć ją do swojej diety? 

Posiadanie domku letniskowego często wiąże się nie tylko z wykorzystywaniem go na własne potrzeby, lecz także często z wynajmowaniem ich i źródłem przychodów. Czy w związku z tym można starać się o wsparcie pieniężne na taką nieruchomość? Sprawdź dofinansowania na domek letniskowy.

Nowy okres rozliczeniowy świadczenia 800 plus rozpoczyna się 1 czerwca 2024 roku i potrwa do 31 maja 2025 roku. ZUS rozpoczął już wysyłanie świadczeń. Czy można jeszcze składać wnioski? 

14. emerytura to finansowe wsparcie emerytów. Codzienne koszty życia mogą być wymagające dla osób, które otrzymują niższe świadczenia, dlatego też dodatkowe pieniądze mają nieco odciążyć kieszeń seniorów. Ile wyniesie to świadczenie w 2024 roku?

Problemy z trawieniem mogą być bardzo uporczywe. Zazwyczaj wiążą się z dyskomfortem, bólami brzucha, wzdęciami i gorszym samopoczuciem psychicznym. W trosce o siebie należy skonsultować swoje objawy z lekarzem. Wsparciem będzie także wprowadzenie kilku zasad, które mogą pozytywnie wpłynąć na trawienie. 

Zasiłek chorobowy przysługuje osobom niezdolnym do wykonywania pracy. Co więcej, można go otrzymywać nawet wtedy, gdy ustanie zatrudnienie, a tym samym nie będzie opłacane ubezpieczenie. Czas pobierania zasiłku po ustaniu ubezpieczenia został skrócony w 2022 roku. Ile wynosi aktualnie? 

Wewnątrz zielonego kokosa znajdziemy mętny płyn, którego słodki, delikatny smak doskonale nawodni i odżywi organizm. Woda kokosowa ma wiele właściwości zdrowotnych i warto po nią sięgać. Często mylona z mleczkiem kokosowym, znacznie się od niego różni. W czym może nam pomóc? 

Stosowanie oleju rycynowego w celach zdrowotnych jest znane od lat, a nawet wieków, ale aktualnie przeżywa renesans i jest swojego rodzaju trendem. Świetnie zadziała na włosy, rzęsy, ma też właściwości przeciwzapalne i koi. Warto jednak wiedzieć, że stosowany doustnie czasami może bardziej zaszkodzić niż pomóc. 

Małżonkowie, którzy mają długi staż wspólnego życia, mogą aktualnie liczyć jedynie na otrzymanie medalu od prezydenta oraz okolicznościowego dyplomu. Dlatego też co jakiś czas pojawia się propozycja świadczenia za długoletni związek. W wykazie prac Senatu znajduje się petycja na ten temat. 

Kiszonki są uznawane za ważny składnik diety, który dobroczynnie wpływa na zdrowie. Warto jednak mieć świadomość, że nie dla każdego będzie to dobry wybór. Kiszonki zawierają bowiem dużo soli, której niektórzy szczególnie powinni unikać. Kto powinien ograniczyć je w swojej diecie? 

L4, czyli zwolnienie lekarskie, jest wystawiane pracownikom w sytuacji, gdy ze względów zdrowotnych nie mogą wykonywać swoich obowiązków zawodowych. Dokumenty te zawierają kody, które w pewnych sytuacjach mogą być widoczne dla pracodawcy. Co oznaczają? 

Każdy organizm potrzebuje regeneracji, a trudną ją zapewnić, kiedy nie dostarczamy sobie odpowiedniej dawki snu. To właśnie ten rodzaj odpoczynku sprawia, że możemy normalnie funkcjonować. Jednak coraz częściej śpimy coraz gorzej, a to może prowadzić do chorób – między innymi cukrzycy typu 2.

Wiosna i lato to dla wielu ulubione pory roku. Piękna pogoda zachęca do przebywania na balkonie czy tarasie. Jednak skutecznie mogą to zepsuć gryzące komary. Dlatego warto poznać rośliny na balkon, które odstraszą te owady, i cieszyć się spokojnym czasem na zewnątrz.