Ewa Kranz

„Ty donosicielu!” - to jedno z tych zdań, które większość z nas słyszała już w dzieciństwie. Donoszenie od lat kojarzy się negatywnie: z brakiem lojalności, próbą przypodobania się dorosłym albo zwykłym psuciem zabawy innym. Dzieci donoszą na rodzeństwo, kolegów z klasy, przyjaciół. I choć dorosłych potrafi to irytować, warto zadać sobie pytanie: czy rzeczywiście każde donoszenie jest czymś złym?

Ministerstwo Zdrowia pracuje nad nowymi przepisami dotyczącymi recept i e-recept. Projekt ustawy jest obecnie na etapie prekonsultacji, jednak już teraz wiadomo, że może znacząco zmienić sposób przepisywania oraz realizacji leków w Polsce. Planowane rozwiązania mają uporządkować system refundacji, ograniczyć nadużycia i uprościć część procedur.

Idealna przekąska musi smakować niebiańsko, być zdrowa i dawać uczucie lekkości i komfortu. Nie istnieje? Ależ istnieje. Już sam zapach świeżych truskawek z łatwością może umieścić truskawki na liście superproduktów. Ich aromat składa się z aż 360 różnych związków lotnych - a te małe owoce to prawdziwe bomby witaminowe i smakowe.

Bukiet róż? Dla wielu osób stał się już mało oryginalny, a czasem wręcz kiczowaty. Tymczasem wraz z nadejściem maja rozpoczyna się sezon na piwonie - kwiaty bardziej naturalne, efektowne i często także bardziej zrównoważone. Nic dziwnego, że od kilku lat królują zarówno w kwiaciarniach, jak i na Instagramie.

Szafran od wieków uchodzi za jedną z najbardziej tajemniczych i luksusowych substancji świata. Suszone znamiona krokusa uprawnego (Crocus sativus) kosztują fortunę, barwią potrawy na złoto i od starożytności przypisuje się im niemal magiczne właściwości. Według legend pośród pól szafranu odpoczywał sam Zeus, a Kleopatra miała dodawać tę przyprawę do kąpieli, by zwiększyć swój urok.

Usunięcie pęcherzyka żółciowego to jeden z najczęściej wykonywanych zabiegów chirurgicznych. Dla wielu pacjentów operacja oznacza koniec bólu, kolki żółciowej i problemów związanych z kamicą. Po zabiegu pojawia się jednak ważne pytanie: jak teraz powinno wyglądać codzienne odżywianie?

Gotowanie to nie tylko przepisy i dokładne odmierzanie składników. Najlepsze smaki bardzo często rodzą się z eksperymentów, odwagi i prostych trików, które doświadczeni kucharze odkrywają latami. W profesjonalnych restauracjach liczy się nie tylko technika, ale także umiejętność wykorzystywania produktów w nieoczywisty sposób.

Od 3 czerwca 2026 roku zaczną obowiązywać nowe przepisy dotyczące badań lekarskich kierowców oraz kandydatów na kierowców zawodowych. Zmiany obejmą zarówno sposób przeprowadzania badań, jak i wymagania zdrowotne wobec osób ubiegających się o prawo jazdy. Najwięcej emocji budzi nowa możliwość uzyskania uprawnień do prowadzenia autobusów przez osoby z częściowym lub całkowitym ubytkiem słuchu.

Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim sezon na sandały, klapki i chodzenie boso. To moment, w którym wiele osób zaczyna zwracać większą uwagę na wygląd i kondycję swoich stóp. Tymczasem podolodzy podkreślają, że pielęgnacja stóp nie powinna być jedynie sezonowym obowiązkiem przed wakacjami.

Kolorowe napoje gazowane, chipsy w fantazyjnych kształtach, słodkie jogurty z bohaterami bajek czy błyskawiczne dania do podgrzania - produkty tego typu od lat kuszą najmłodszych z supermarketowych półek. Eksperci alarmują jednak, że regularne sięganie po wysoko przetworzoną żywność może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia i rozwoju dzieci.

Choć świadomość zdrowotna w Polsce stopniowo rośnie, profilaktyka onkologiczna wciąż pozostaje jednym z największych wyzwań systemu ochrony zdrowia. Najnowszy raport dotyczący podejścia Polaków do badań profilaktycznych pokazuje wyraźnie, że regularne kontrolowanie zdrowia nadal nie jest powszechnym nawykiem.

„Nie tata, tylko mama!” - wielu rodziców zna ten komunikat aż za dobrze. Pada przy zasypianiu, podczas karmienia, przebierania, pocieszania albo w środku nocnej pobudki. Dla jednego rodzica oznacza chwilową ulgę, dla drugiego - bolesne poczucie odrzucenia. A dla dziecka? Najczęściej jest to po prostu naturalny etap rozwoju.

Jeszcze kilka lat temu dziecięce urodziny kojarzyły się głównie z balonami, domowym ciastem i kilkorgiem dzieci biegających po mieszkaniu. Dziś coraz częściej przypominają małe eventy: animatorzy, wynajęte sale zabaw, dmuchane zamki, fotobudki i harmonogram atrakcji rozpisany co do minuty. Nic więc dziwnego, że wielu rodziców czuje presję, nawet jeśli planuje zwykłe, kameralne spotkanie w domu.

Każde dziecko zna spaghetti bolognese. Ale ile wspólnego ma to, co jemy z włoskim oryginałem? Wszystko w tym przepisie to kunszt kulinarny i cierpliwość. Oto recepta na najbliższy oryginałowi domowy sos boloński.

Dla wielu osób rozpoczęcie dnia bez kawy to kiepski początek dnia. Kawa pobudza i poprawia koncentrację. Podobno francuski pisarz Honoré de Balzac wypijał nawet 50 filiżanek tego naparu dziennie, aby poradzić sobie z ogromną ilością tekstów. Dla niego kawa była paliwem dla kreatywności. Mówił, że kawa sprawiała, że jego myśli „maszerowały jak bataliony”.