Przed porannym joggingiem napij się espresso
1 kwietnia 2009, 10:35
Wstajesz rano, zupełnie nieprzytomny, a przecież obiecałeś sobie, że codziennie, przed pracą pobiegasz pół godziny. Może zatem kawa na rozbudzenie? Jak się okazuje, twój pomysł jest podwójnie dobry. Nie dość, że czarny napar cię cuci, to jeszcze może spowodować, że po treningu twoje mięśnie będą mniej obolałe.
