Największy wróg diety? Sałatka!
Obecność w naszym menu zdrowej potrawy, na przykład sałatki lub surówki, sprawia, że zaczynamy sobie pobłażać i jemy bardziej niezdrowo. Jak to możliwe? Niestety, badania naukowe nie kłamią. A najgorsze jest to, że im bardziej przestrzegająca zasad osoba, w tym większym stopniu doświadcza tego zjawiska.