Sylwia Bartczak

Wakacje masz już za sobą. Jesteś wypoczęta, opalona i zadowolona z urlopu. Ale coś niedobrego dzieje się z Twoją cerą i włosami. Cóż - dały się im we znaki promienie słońca i słone kąpiele. Promienie UV, choć powodują tak pożądaną opaleniznę, mogą zaszkodzić i zdrowiu, i urodzie. Przyszedł więc czas, by naprawić wyrządzone w czasie lata szkody.

Chłód za oknem sprzyja łasuchowaniu. Gdy marzniemy, lubimy się rozgrzać gorącą zupą, ale też chętniej niż w upalne dni spałaszujemy kawałek tortu z kremem albo panierowany kotlet. Czy wiesz, jak zapobiec nagromadzeniu zimowego tłuszczyku na biodrach?

Generalnie panuje zasada, że "chorobowe" wynosi 80 procent pensji. Pracownik, będąc na zwolnieniu lekarskim, uważa, że nic się nie stanie, jeśli ten druk przyniesie dopiero wtedy, gdy wyzdrowieje. Błąd.

Mijają czasy, kiedy mama cieszyła się, że kilkuletnia pociecha wygląda jak pączek w maśle. Teraz, kiedy coraz więcej dzieci ma nadwagę, a nawet są otyłe, sen spędza mamom co innego: jak namówić małego łasucha, by zrezygnował z kolejnej paczki ulubionych cukierków albo chipsów.

Olga Borys, Anna Popek i inne gwiazdy zmierzyły się z łyżwiarzami, których poznały, tańcząc na lodzie. Miejscem niezwykłego pojedynku było studio "Familiady".

Chłód za oknem sprzyja łasuchowaniu. Gdy marzniemy, lubimy się rozgrzać gorącą zupą, ale też chętniej niż w upalne dni spałaszujemy kawałek tortu z kremem albo panierowany kotlet. Czy wiesz, jak zapobiec nagromadzeniu zimowego tłuszczyku na biodrach?

Zbliża się Światowy Dzień Serca. Trwa ogólnopolska kampania na rzecz zdrowia. To dobra okazja, by dowiedzieć się, co zmienić w życiu i jak dbać o serce, by służyło Ci jak najdłużej.

Widzieliśmy go jako psychologa w "Na dobre i na złe", opryskliwego prawnika w "Magdzie M.", gangstera w "Odwróconych", ale w końcu gra "dobrego" -w nowym serialu "Twarzą w twarz" wciela się w rolę policjanta Marcela Jaworskiego. Szymon Bobrowski cieszy się, że może udowodnić, że stać go na więcej!

Miód nie tylko poprawia smak herbaty, ciast czy mięsa. Jest też doskonałym naturalnym lekiem. Warto więc przywieźć zapas z napotkanych w czasie letnich wojaży pasiek.

Zakochana w tańcu zwyciężczyni czwartej edycji "Tańca z gwiazdami" Kinga Rusin wkrótce poprowadzi nowy taneczny show. Prezenterka jest niezwykle podekscytowana zadaniem, które ją czeka. Oryginalny program "You can dance" w USA cieszy się dużą popularnością. To będzie wyzwanie!

Przyznaj się, kiedy ostatnio na obiad jadłaś w domu kaszę? Jeśli nawet tego nie pamiętasz, to najwyższy czas, by zacząć ją podawać częściej. Bo kasze dodają energii, mają wiele cennych składników odżywczych, rozgrzewają i nie tuczą. Mają zbawienny wpływ na zdrowie i świetnie nadają się na zimowy obiad.

Z głową oszczędzają nie ci, którzy wszystkiego sobie odmawiają, lecz ci, którzy potrafią zdobyć się jednorazowo na większy wydatek, by uniknąć kolejnych. Warto o tym pamiętać przy zakupie domowych sprzętów.

Bartek Świderski grał już policjanta, romantycznego lekarza, geja. Teraz, w serialu "Tylko miłość", wcielił się w architekta, o którego walczą dwie kobiety.

Nadchodzi zima. Wirusy i bakterie rozpanoszą się na dobre. Już dziś zacznij wzmacniać swoją odporność - będziesz miała siłę bronić się przed chorobą.

Wydajesz masę pieniędzy na chemiczne środki do sprzątania? Niepotrzebnie. Za pomocą tanich składników możesz wyczyść dom na błysk.