Dietetyczny pamiętnik i omijanie restauracji - złote zasady odchudzania
Kobiety, które stołują się na mieście, mają większe trudności z redukcją zbędnych kilogramów, przekonują naukowcy niż osoby stołujące się w domu. Zdaniem badaczy, wystarczą trzy proste zasady, aby utratę wagi uczynić prostszą i przyjemniejszą.