Sylwia Stachura

Niezdrowy styl życia, dieta uboga w składniki odżywcze, używki i szkodliwe nawyki to główne przyczyny niedoborów witamin w organizmie. Brak witamin objawia się na różne sposoby - spadkiem odporności, dolegliwościami fizycznymi, pogorszeniem stanu skóry i włosów oraz zaburzeniami psychicznymi. Czy wiesz, jakie sygnały braku witamin wysyła twój organizm?

Ból głowy, zatkany nos, gorączka – to typowe objawy przeziębienia, ale również infekcji zatok. Jeśli tym symptomom towarzyszy ból oczu, ściekanie wydzieliny po tylnej ścianie gardła oraz uporczywy katar, możemy być prawie pewni, że to zapalenie zatok. Jakie są przyczyny infekcji zatok? Co zrobić, by ich uniknąć?