Spać pięć godzin czy dziesięć, by zdrowo wypocząć? Koszmary zdradzają, co nam w duszy gra? I czym jest sen paradoksalny? Co tak naprawdę wiesz o nocnym odpoczynku?
9/ 12. Mowia, ze mam moje zycie pod kontrola. Chyba tak, jestem starsza, doswiadczona osoba i w pelni zycia. Uprawiam sport i trenuje mozg, czyli interesuja mnie ludzie i swiat.
Bzdura, unika sie jedzenia bananow przed spaniem, przynajmniej godzine. Kto placi tym gamoniom za prace na tych stronach, jak sie artykul jest porazka, to test.
Ja moglabym o moich snach napisac ksiege o jednej i tysiaca nowy. Mialam kiedys bardzo bogate zycie " nocne". Ale od kiedy chodze wieczorami na zumbe, nie pamietam snow i spie dobrze. Dzieki Bogu,
Aby go zobaczyć przejdź do strony z najnowszymi komentarzami.