Agnieszka Cegielska

Ciemne owoce, takie jak borówki, aronia, wiśnia, czarna porzeczka, mają wiele właściwości zdrowotnych, bo zwierają wiele antyoksydantów, witamin i minerałów.

Dlaczego warto jeść bataty i jak je przygotowywać, by były smaczne?

Pokrzywa zwyczajna uznawana jest przez większość społeczeństwa za zwykły chwast. Wielu z nas nie lubi bezpośredniego kontaktu z jej liśćmi, gdyż powodują one nieprzyjemne doznania, często wywołując pęcherze na skórze.

Nawet na naszych osiedlowych podwórkach możemy znaleźć naturalne lekarstwa. Nie inaczej jest z czarnym bzem. Kwiaty tego wyjątkowego krzewu zawierają duże ilości prozdrowotnych składników, dzięki czemu syrop z nich przyrządzony świetnie się sprawdzi w przypadku przeziębienia i grypy.

Zimą najbardziej narzekamy na brak energii, która spowodowana jest brakiem naturalnego światła. Okazuje się, że możemy sobie pomóc fototerapią.

Korzeń maca pochodzi z Ameryki Południowej. Warzywo rozsławił 500 lat temu hiszpański konfiskator Hernán Cortés. Jakie właściwości prozdrowotne ma korzeń maca? W jakiej formie można go stosować?

Zima to okres, kiedy dzieci najczęściej się przeziębiają. Jak wzmocnić ich odporność?

Najczęstszymi objawami zapalenia zatok są: ból głowy, zatkany nos i wydzielina w nosie. Nieleczony stan zapalny zatok może prowadzić do wielu komplikacji i poważnych schorzeń. Jak naturalnymi metodami wspomagać leczenie zatok?

Werbena, rumianek, lawenda i melisa to jedne z najbardziej leczniczych roślin. Jakie mają właściwości?

Jakie właściwości ma dereń? Dlaczego ta roślina została zapomniana?