antyoksydanty

antyoksydanty

Antyoksydanty - co to właściwie jest i dlaczego warto spożywać produkty, które je zawierają?

27 lipca 2021, 09:37
Antyoksydanty - co to właściwie jest i dlaczego warto spożywać produkty, które je zawierają?
Antyoksydanty to inaczej przeciwutleniacze.

Dobry na stawy i wzrok: Wyciągu z pestek winogron

30 kwietnia 2021, 15:33
Właściwości wyciągu z pestek winogron. OPC, czyli proantocyjanidyny to grupa silnych antyoksydantów zawartych w wyciągu z pestek winogron.

Zawał nie musi cię dopaść. Tak uchronisz serce

27 listopada 2019, 13:03
Szwedzcy naukowcy wzięli pod lupę aż 30 tysięcy wolontariuszy. Sprawdzali, co należy robić, by zapobiec atakowi serca. Okazuje się, że recepta jest bajecznie prosta. Zobacz.

Naukowcy szukają antyoksydantów w roślinach

28 listopada 2019, 03:44
Badania antyoksydacyjnego działania witamin i minerałów są już passe! Na czasie zaś są teraz badania roślinnych przeciwutleniaczy. To wnioski z metaanalizy niemal 300 tys. publikacji naukowych o antyoksydantach. Czyżby to miało związek z niespełnionymi oczekiwaniami naukowców wobec witamin?

Jedz i pij, żeby mniej chorować! Zimowa dieta bogata w antyoksydanty

26 listopada 2019, 23:08
Zimowy przeszywający mróz zwiastuje sezon zwiększonej podatności na infekcje. Dlatego też zimowe menu powinno zapewniać optymalną ilość witamin, składników mineralnych, a przede wszystkim antyoksydantów, które będą stanowiły tarczę ochronną dla organizmu przed przeziębieniem. Zimowy jadłospis powinien obfitować w warzywa i owoce, które stanowią główne źródło antyoksydantów w diecie.
Reklama

Jak antyoksydanty zwalczają wolne rodniki?

27 listopada 2019, 12:19
Stres, papierosy, opalanie się i spaliny - to w dużej mierze przyspiesza powstawanie wolnych rodników. W niewielkiej ilości są one potrzebne naszemu systemowi odpornościowemu. Jednak ich nadmiar jest groźny dla organizmu. Wolne rodniki nie tylko szkodzą naszej skórze, lecz także zwiększają ryzyko groźnych chorób. Bronią w walce z wolnymi rodnikami są antyoksydanty.

Jedz kolorowo. Co oznaczają dla naszego zdrowia kolory warzyw?

27 listopada 2019, 15:22
Korzyści dla organizmu wynikające ze spożywania warzyw i owoców nie mają sobie równych. Zawierają nie tylko mnóstwo witamin i minerałów, ale także błonnika, przeciwutleniaczy i antyoksydantów. Warto również wiedzieć, że spore znaczenie ma ich kolor.

Cudowne właściwości szpinaku

26 listopada 2019, 17:55
Czas zatrzeć przykre wspomnienia z dzieciństwa, kiedy to szpinak był większości niesmaczną, zieloną papką. Tak naprawdę ma wiele właściwości odżywczych, jest bogaty w antyoksydanty, żelazo i kwas foliowy. Sprawdźcie dlaczego warto na długo wprowadzić go do swojej diety.

Czarna porzeczka chroni przed cukrzycą

27 listopada 2019, 19:24
Obfituje w antyoksydanty, które słyną nie tylko z właściwości odmładzających. Dodatkowo regulują stężenie glukozy we krwi.

Na płodność i odporność - jagody goji

27 listopada 2019, 19:50
Żyjesz w ciągłym stresie? Często łapiesz przeziębienie? A może masz problemy z sercem? Oto przysmak dla ciebie – goji, czyli jagody licyjskie.
Reklama

Granaty dają wybuchowy seks

27 listopada 2019, 12:09
Oto najlepsza i – co najciekawsze – polecana przez naukowców metoda na rozładowanie stresu, poprawienie samopoczucia oraz urozmaicenie życia intymnego. Grzechem byłoby nie skorzystać...

10 powodów, dla których warto jeść borówki

26 listopada 2019, 16:46
Nie tylko są smaczne, ale i bardzo zdrowe. Warto wykorzystać sezon na borówki i objadać się nimi do woli.

Najnowsza broń w walce z rakiem: oliwa z oliwek

28 listopada 2019, 09:07
Od lat dieta śródziemnomorska stawiana jest za wzór prawidłowego odżywiania, który pozwala uchronić się przed chorobami przewlekłymi. Uczeni znaleźli także dowody na to, że może zapobiegać nowotworom. Kluczem do zdrowia jest oliwa z oliwek.

Zmniejsz ryzyko raka o jedną trzecią. Pij te napoje

27 listopada 2019, 19:39
Rak jajnika jest szóstym co do częstości występowania nowotworem złośliwym u kobiet. Warto wiedzieć, jak mu zapobiegać. Uczeni z University of East Anglia wykazali terapeutyczną moc popularnych napojów.

Zielona herbata pomoże pokonać raka

27 listopada 2019, 19:21
Nie sposób wyliczyć wszystkich prozdrowotnych właściwości zielonej herbaty. Jedną z nich zainteresowali się bliżej naukowcy. Starają się wykorzystać ją w opracowywaniu skutecznych leków antynowotworowych.

Nadużywanie witamin skraca życie?

26 listopada 2019, 16:56
Wyniki tych badań mogą zaniepokoić osoby, które lubią przyjmować witaminy w tabletkach. Brytyjscy naukowcy przeprowadzili eksperyment, który wykazał, że nadmiar witamin może być znacząco szkodliwy dla zdrowia.

Jedzenie jagód grozi rakiem? Rewolucyjna teza Noblisty

28 listopada 2019, 07:18
Dr James Watson, 84-letni laureat Nagrody Nobla, przedstawił kontrowersyjne wyniki badań, z których wynika, że zdrowe produkty tj. jagody i brokuły zamiast zapobiegać nowotworom, wpływają na ich rozwój.

Picie kawy chroni przed rakiem ust i krtani

28 listopada 2019, 07:05
Kawa i herbata to napoje, które pite w umiarze mają dobroczynny wpływ na zdrowie. Tym razem okazuje się, że mała czarna chroni nawet przed rakiem ust i krtani.

Ile kawy dla zdrowia? Wiemy

27 listopada 2019, 08:42
Ten aromatyczny napój jest nie tylko smaczny, ale i zdrowy. Pod warunkiem że pijesz jego odpowiednią ilość. Naukowcy sprawdzili, ile kaw dziennie chroni przed chorobami serca i cukrzycą.

Antyoksydanty równie ważne jak krem w walce ze zmarszczkami

27 listopada 2019, 23:52
Pierwsze zmarszczki pojawiają się już około 20 - 30 roku życia. Włókna kolagenowe, które są głównym elementem budującym skórę i wpływają na jej elastyczność oraz sprężystość 1 , zaczynają stopniowo zanikać już ok. 25 roku życia. „Czy to już pora na pierwszy krem przeciwzmarszczkowy?” - zastanawia się większość kobiet w tym wieku.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie