awokado

Awokado rozprawi się z cholesterolem

Awokado rozprawi się z cholesterolem
Wystarczy jeden owoc dziennie, by utrzymać poziom cholesterolu w normie i zmniejszyć ryzyko zawału serca.

Awokado może leczyć ostrą białaczkę szpikową

Kanadyjscy naukowcy odkryli w awokado substancję, która pomoże zapanować nad białaczką, zwalczając białkowe komórki macierzyste i oszczędzając te zdrowe.

Kiedy smog niszczy płuca... Potrzebne awokado!

Mikroskopijne drobinki smoku dotkliwie niszczą płuca. Powodują nie tylko nowotwory, ale i zwiększają ryzyko zawału serca oraz udaru mózgu. Aby zminimalizować zagrożenie chorób, warto jeść awokado - przekonują naukowcy.

PRZEPIS na wielkanocną sałatkę z brokułów

Tradycyjna sałatka warzywna to nie koniec listy sałatek, które świetnie sprawdzą się podczas Wielkanocy. W to wyjątkowe święto, kojarzone z odradzaniem się i rozkwitem, idealnie wpasuje się inna potrawa. Połączenie nasion, kiełków, świeżych i zielonych warzyw oraz innych dodatków będzie potrawą o iście wiosennym i wielkanocnym charakterze. A na dodatek – to samo zdrowie.

10 powodów, dla których warto jeść AWOKADO

Możesz używać go zamiast masła, smarując nim pieczywo. Świetnie smakuje w koktajlu mlecznym i sprawdza się jako główny składnik sałatek oraz dodatek do zup. Warto zadbać, by awokado na stałe zagościło w twoim menu.
Reklama

Warto jeść awokado! Wyjątkowe właściwości owocu

Co ty na to, by żyć w zdrowiu do później starości, wymigać się od chorób cywilizacyjnych i nie dać się nowotworom? A do tego zachować młodzieńczy wygląd? Nie potrzebujesz czarodziejskiego eliksiru. Takie cudowne właściwości ma awokado. Poznaj je bliżej.

10 produktów, które pomogą ci spalić więcej kalorii

Powinny zdominować dietę osób, które chcą zachować szczupłą sylwetkę. W duecie z aktywnością fizyczną pomogą zrzucić nadliczbowe kilogramy.

Koniec z podjadaniem. Tak poskromisz apetyt

Choć jesteś po posiłku, ciągle sięgasz po przekąski? Jest sposób na pohamowanie apetytu. Naukowcy, wykazali, że zjedzenie połowy awokado zmniejsza o 40 proc. napady głodu.

Ten owoc gwarantuje szczupłą sylwetkę i zdrowie

Osoby, które do swojej codziennej diety włączają awokado, zwykle przestrzegają zasad zbilansowanej diety i są szczuplejsi - wynika z najnowszych badań. Ten zielony owoc znany jest ze swoich zdrowotnych właściwości i jest doskonałym substytutem masła.

Mózg musi dobrze zjeść. Czym żywić szare komórki?

Dieta odchudzająca i skrupulatne liczenie kalorii może i zaowocuje świetną figurą. Ale też może zabrać energię dla szarych komórek. Dietetyczka radzi, których produktów nie powinno zabraknąć w jadłospisie, jeśli chcesz, by mózg pracował na najwyższych obrotach.
Reklama

Guacamole z pieczonymi krewetkami: wyrafinowany przysmak z wigorem

Zagustowali w nim już dawni Aztekowie, pokochali go Meksykanie, a za nimi reszta świata. Sporządzony z pożywnego awokado, dodaje wigoru. A przyrządzony z dodatkiem owoców morza stanie się rozkoszą dla podniebienia. Oto doskonały przysmak na romantyczną kolację.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie