biegać

biegac

Bieganie jest zdrowe! Mocne dowody

29 kwietnia 2014, 00:34
Bieganie jest zdrowe! Mocne dowody
Gdzie się nie obejrzeć, wszędzie widać biegaczy. Truchtają nastolatkowie, zapracowani rodzice i seniorzy. Wiedzą, co robią. Bieganie jest bardzo zdrowe, o ile właściwie się do tego przygotujesz.

Biegaj! By lepiej myśleć

3 kwietnia 2014, 20:17
Kto biega, zwłaszcza za młodu, ten lepiej myśli. Do takich wniosków doszli amerykańscy naukowcy, którzy po raz kolejny rekomendują ćwiczenia fizyczne.

Korzystaj z wiosny. Biegaj zdrowo

23 marca 2014, 11:56
To najtańsza forma aktywności fizycznej. Mowa o bieganiu, które zyskuje coraz więcej zwolenników. Nic dziwnego, regularnie uprawiany sport regeneruje organizm i poprawia kondycję. Pogoda teraz sprzyja treningom na świeżym powietrzu.