biegać Bieganie jest zdrowe! Mocne dowody Gdzie się nie obejrzeć, wszędzie widać biegaczy. Truchtają nastolatkowie, zapracowani rodzice i seniorzy. Wiedzą, co robią. Bieganie jest bardzo zdrowe, o ile właściwie się do tego przygotujesz. Biegaj! By lepiej myśleć Kto biega, zwłaszcza za młodu, ten lepiej myśli. Do takich wniosków doszli amerykańscy naukowcy, którzy po raz kolejny rekomendują ćwiczenia fizyczne. Korzystaj z wiosny. Biegaj zdrowo To najtańsza forma aktywności fizycznej. Mowa o bieganiu, które zyskuje coraz więcej zwolenników. Nic dziwnego, regularnie uprawiany sport regeneruje organizm i poprawia kondycję. Pogoda teraz sprzyja treningom na świeżym powietrzu. poprzednia Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie