5 sposobów na bezpieczny jogging w sezonie jesienno-zimowym
Najlepsza pogoda na jogging jest już niestety za nami. Ci, którzy zwlekali z rozpoczęciem biegania powinni przeczekać do wiosny lub wybrać się na siłownię, bo mroźne powietrze nie ułatwia treningu. Wytrwali i zahartowani, którzy ćwiczą już jakiś czas, nie muszą bać się sezonu jesienno-zimowego. Wspólnie z Agito.pl podpowiadamy, o czym warto pamiętać, biegając w chłodnym sezonie.