bieganie Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie bieganie Gwiazda nie do zdarcia! Ekstremalna przygoda Beaty Sadowskiej 5 lutego 2012, 19:15 Ta gwiazda przywykła do trudnych warunków i wysiłku ponad siły. Jednak nawet Beata Sadowska, znana z upodobania do sportów ekstremalnych, przeszła trudne chwile podczas Rajdu Dakar… Oto zdjęcia! Jak zmusić się do biegania? 2 stycznia 2012, 19:25 Słaba kondycja, kontuzje, bolące stawy - to szereg wymówek, które sprawiają, że biegania jest przez wielu nielubianą formą sportu. Zamiast szukać usprawiedliwienia, lepiej poznać sposoby na przekonanie samego siebie do wysiłku. Zobacz, jak to zrobić. Biało-czerwona fala zalała stolicę 2 października 2011, 15:39 Dziewięć tysięcy osób w białych koszulkach przebiegło w niedzielę w Warszawie 10-kilometrową trasę, a trzy tysiące ubranych na czerwono przemaszerowało połowę krótszy dystans. Najszybsi w "Biegnij Warszawo" byli w tym roku Yared Shegumo i Iwona Lewandowska. Na tych ćwiczeniach spalisz najwięcej kalorii 25 sierpnia 2011, 15:30 Sport to zdrowie i wiedzą o tym nawet dzieci. Każda aktywność fizyczna jest dobra dla naszego organizmu, ponieważ pomaga utrzymać kondycję i zachować smukłą sylwetkę. Nie wszystkie ćwiczenia jednak pozwalają na spalenie takiej samej ilości kalorii, a co za tym idzie pozbycie się zbędnych kilogramów w tym samym czasie. Zobacz co najlepiej ćwiczyć, by uzyskać jak najszybsze efekty. Oto najnowszy krzyk mody fitness 20 lipca 2011, 08:50 Najbardziej pożądanym urządzeniem w klubach fitness stała się podwodna bieżnia. Powód? To skuteczny i bezpieczny sposób na wyrzeźbienie pięknego ciała. Reklama Oto najgorszy lekkoatleta w historii. Zobacz, co wyczyniał 19 maja 2011, 12:39 Ten sportowiec z pewnością wielkiej kariery na bieżni nie zrobi, ale w internecie czeka go chwała i sława. Po takich wyczynach będzie prawdziwym ulubieńcem fanów sportu. Mistrz dysku wkręcił się w bieganie 6 października 2010, 12:06 Jeszcze rok temu było zupełnie inaczej. Po sezonie Piotr Małachowski odpoczywał, nie myślał o sporcie. Teraz nie chce odpoczywać. Niedługo mistrz Europy w rzucie dyskiem rozpocznie przygotowania do... Biegu Sylwestrowego w Brzozie. ... 4 5 6
