BMI

Wakacje to najlepszy czas na odchudzanie. Jak zrobić to dobrze?

Wakacje to najlepszy czas na odchudzanie. Jak zrobić to dobrze?
To nic, że zaczęło się lato, a my nie zdążyliśmy po zimie zrzucić zbędnych kilogramów. Wakacje to doskonały moment, aby bezpiecznie i zdrowo się ich pozbyć. Należy jednak robić to z rozwagą, a po poradę najlepiej udać się do specjalisty.

Czas się odchudzić, zmienić dietę? Zobacz, jak dbać o plemniki?

Na co powinni zwracać uwagę mężczyźni, żeby ich plemniki były w jak najlepszej kondycji? Czy całkowite wyeliminowanie alkoholu z diety będzie dobrym pomysłem?

Wskazuje na ryzyko groźnych chorób: wskaźnik BMI

BMI (Body Mass Index) to współczynnik powstały przez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez kwadrat wysokości podanej w metrach. Obliczanie tego wskaźnika służy do przybliżonego zobrazowania zawartości tłuszczu w organizmie. Dzięki uzyskanemu wynikowi lekarze mogą oceniać u konkretnych pacjentów ryzyko pojawienia się groźnych chorób związanych z niedowagą, nadwagą lub otyłością. Jaka jest międzynarodowa klasyfikacja BMI dla osób dorosłych?

Otyłość to ciężka choroba. [ROZMOWA]

O rosnącym problemie otyłości w Polsce rozmawiamy z prof. ndzw. Maciejem Michalikiem, kierownikiem Katedry i Kliniki Chirurgii Ogólnej i Małoinwazyjnej na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim.

Jest nadzieja w walce z otyłością. 12-tygodniowy program skutecznie odchudza

Skuteczna walka z otyłością jest możliwa, wykazał to 12-tygodniowy program redukcji masy ciała przeprowadzony w 42. przychodniach i szpitalach – powiedział dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie prof. Mirosław Jarosz.
Reklama

Jak leczona jest otyłość w Polsce? [WIDEO]

Okazuje się, że otyłość to duży problem w naszym kraju. Problemy mają nie tylko dorośli, ale też dzieci.

Szczupła sylwetka nie gwarantuje zdrowia. Ważniejszy od BMI jest wynik badania BIA!

Szczupłe osoby mogą również być zagrożone zawałem czy udarem z powodu nadmiernej kumulacji tkanki tłuszczowej wokół narządów wewnętrznych. Aby zmierzyć jej poziom, należy poddać się badaniu BIA. Co to takiego, wyjaśnia Małgorzata Chylewska, dietetyk LightBox.

Szczupli mają lepiej? Analiza składu ciała

Szczupłe osoby mogą również być zagrożone zawałem czy udarem z powodu nadmiernej kumulacji tkanki tłuszczowej wokół narządów wewnętrznych. Aby zmierzyć jej poziom należy poddać się badaniu BIA – pisze Małgorzata Chylewska, dietetyk LightBox.

Bycie singlem się opłaca, jeśli chcesz być szczupły

Jest argument przemawiający za tym, by nie wchodzić w nowy związek. Okazuje się, że single cieszą się szczuplejszą figurą niż osoby żyjące z partnerem.

Jak stracić 5 proc. tkanki tłuszczowej w 10 dni? Gotowy plan

Można skutecznie się odchudzić. Wystarczy podejść do tego jak aktor, który przygotowuje się do roli lub sportowiec szykujący się na zawody. Prezentujemy 10 podpowiedzi, co należy robić, by szybciej spalać tkankę tłuszczową.
Reklama

Otyłość - groźna choroba przewlekła. Kiedy zaczyna się problem?

Z okazji przypadającego 22 maja Europejskiego Dnia Walki z Otyłością eksperci zachęcają do zdrowego trybu życia, propagują odpowiednią dietę i ruch fizyczny. Otyłość jest jedną z najgroźniejszych chorób przewlekłych. Prowadzi ona do rozwoju chorób układu krążenia, miażdżycy, zaburzeń hormonalnych, a także zwiększa ryzyko zachorowań na niektóre nowotwory.

Otyłe i leniwe mamy mają częściej grube dzieci? Nowe badanie

Nadwaga w ciąży i brak ruchu zwiększa ryzyko otyłości u dzieci. Badania naukowe potwierdzają, że dzieci kobiet, które nadmiernie przybrały na wadze w czasie ciąży, borykają się z problemem otyłości w wieku dorosłym - podkreśla profesor Jadwiga Charzewska z Instytutu Żywności i Żywienia. Ciężarna poprzez swoją dietę programuje metabolizm dziecka i ewentualny rozwój chorób dietozależnych, w tym otyłości.

Jak obliczyć BMI?

BMI (Body Mass Index) to współczynnik, dzięki któremu możemy dowiedzieć się, czy nasza waga jest proporcjonalna do wzrostu.

Projekt: odchudzanie! Cz. I: dlaczego trzeba zapomnieć słowo "dieta" i czy BMI kłamie?

Zaczynamy nowy cykl artykułów na temat odchudzania - dziś pierwsza z pięciu jego części, które będą się ukazywały w kolejne czwartki.

Trzy filiżanki kawy dają dużo zdrowia

Te doniesienia naukowe spodobają się zarówno kawoszom, jak i wielbicielom herbaty. Okazuje się, że już trzy filiżanki ich ulubionego napoju chronią przed groźnymi chorobami.

Czas na odchudzanie? Sprawdź! Wszystko o BMI

BMI to wskaźnik masy ciała, o którym dowiesz się niemal z każdego poradnika na temat odchudzania. W jakim stopniu powinniśmy się sugerować jego wynikami?

Amerykanie tyją na potęgę. Jest coraz gorzej!

W ciągu dekady statystyczny Amerykanin sporo przybrał na wadze, wynika z najnowszych statystyk. Nie zmieniły się natomiast dane dotyczące klinicznej otyłości w USA.

Gdzie mieszkają najgrubsze kobiety? RANKING

Naukowcy przeanalizowali wagę ciała mieszkańców 188 krajów i bezlitośnie obnażają zatrważającą prawdę. Ponad połowa ludzi na całym świecie ma problemy z nadwagą i otyłością. Najgrubsi ludzie żyją przede wszystkim w 10 krajach. Zobacz jakich.

50 proc. kobiet i 62 proc. mężczyzn w Polsce ma nadwagę!

Światowa Organizacja Zdrowia bije na alarm: każdego roku przybywa osób otyłych, także dzieci i młodzieży. W 2005 roku na świecie było 400 milionów osób otyłych, a ponad 1,5 miliarda miało nadwagę. Za rok będzie około 700 milionów ludzi otyłych i dwa miliardy 300 milionów z nadwagą.

Od krągłości do otyłości. Kiedy zaczyna się problem?

Otyłość kiedyś była traktowana tylko jako problem estetyczny. Dziś już wiemy, że jest to choroba, która w dodatku może prowadzić do innych dolegliwości. Cukrzyca, problemy z kręgosłupem i stawami, osteoporoza, kłopoty z układem krążenia i sercem, zwiększone ryzyko zawału - to tylko część z nich. Dlatego jeśli waga pokazuje za dużo kilogramów, lepiej tego nie lekceważyć.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie