ból kręgosłupa

Wysoka cena pracy na zmiany

Wysoka cena pracy na zmiany
Naukowcy po raz kolejny nie mają dobrych informacji dla osób, które pracują na zmiany. Wskazują, jakie problemy zdrowotne ich nie ominą.

Daj bólowi w kość

Ograniczenie zakresu ruchu, uczucie zablokowania w kręgosłupie, ostry i promieniujący do kończyn ból, a nawet zawroty głowy - to jedne z najczęstszych objawów zespołów bólowych kręgosłupa. Przyczyn występowania tych dolegliwości jest mnóstwo, jednak za najbardziej powszechne uznaje się siedzący tryb życia, pracę za biurkiem, małą aktywność fizyczną, nadwagę, a także różnego rodzaju kontuzje.

Lekarze ostrzegają: długa praca siedząca szkodzi zdrowiu

Prawie połowa Polaków skarży się na bóle pleców. W gabinetach ortopedycznych przybywa osób, które wymagają nawet kilkutygodniowej rehabilitacji. Lekarze twierdzą, że ruch i odpowiednio wyposażone biuro pomagają zapobiec większości nieprzyjemnych dolegliwości.

Czym może grozić siedzący tryb życia?

Praca za biurkiem, brak aktywności fizycznej i miękkie fotele, to poważni wrogowie kręgosłupa. Mogą oni powodować nie tylko uciążliwy ból, ale również schorzenia, w których niezbędna będzie rehabilitacja.

Cierpisz na ból pleców? Oto ratunek

Siedząca praca, brak ruchu, to główne przyczyny bólu pleców, bagatelizowane mogą przerodzić się w długotrwałe kontuzje. Dlatego też warto aktywnie podejść do profilaktyki zdrowia kręgosłupa.
Reklama

Praca w biurze rujnuje zdrowie. Jak bardzo?

Wydaje się, że nie ma bardziej komfortowej i bezpiecznej pracy niż praca w biurze. No właśnie - wydaje się. Najnowsze badania wykazują, że tylko dwa procent stanowisk pracy jest bezpiecznych dla zdrowia. Czym to grozi pracownikom?

Dzieci cierpią na bóle pleców. Przez plecaki

Łamanie w krzyżu przestaje być dolegliwością osób starszych. Coraz więcej dzieci w wieku szkolnym uskarża się na silne bóle placów. Winne są przeładowane plecaki. Jak bardzo?

Zamiast tabletki przeciwbólowej... joga

Cotygodniowe zajęcia jogi i intensywne ćwiczenia rozciągające mogą łagodzić przewlekłe bóle okolicy lędźwiowej kręgosłupa - wynika z najnowszych badań. Osoby uczestniczące w 75-minutowych sesjach jogi po trzech miesiącach odczuwały znacznie złagodzenie bólu.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie