buraki

Oczyści jelita i poprawi odporność. Jak zrobić zakwas z buraków? [PRZEPIS]

Oczyści jelita i poprawi odporność. Jak zrobić zakwas z buraków? [PRZEPIS]
Regularne spożywanie zakwasu z buraków może przyczynić się do poprawy samopoczucia, podniesienia odporności oraz oczyszczenia organizmu z toksyn. Podpowiadamy, jak przygotować zakwas z buraków w domu.

Buraki potrafią zdziałać cuda - przekonuje ekspertka. Do jakich potraw je wykorzystać?

O burakach można nie pamiętać cały rok, ale w grudniu zawsze do nich wracamy. Wiadomo, barszcz czerwony. Warto jednak docenić je znacznie wcześniej. Okazuje się, że 24 listopada jest Dzień Buraka. Jednak są ważniejsze powody, by to warzywo jeść znacznie częściej.

Triki ekspertów kulinarnych na zakwas z buraków. Może je wykorzystasz w tym roku?

Zakwas z buraków jest ważnym składnikiem barszczu wigilijnego. Dobrze jest go jednak zrobić wcześniej. Będzie to trening przed świętami. Zakwas też warto pić lub używać go do koktajli, bo wzmacnia odporność. Przygotowanie domowego zakwasu z buraków jest bardzo proste, ale jednak nie zawsze wychodzi. Jak robią go eksperci kulinarni?

Przekonaj się jaki, może być pyszny. Właśnie teraz warto pić koktajle z buraka [PRZEPIS]

Latem, gdy wybór owoców i warzyw jest duży, częściej pijemy koktajle. Jesienią trochę o nich zapominamy. Są jednak i o tej porze roku warzywa, które warto do nich wykorzystać. Właśnie teraz warto pić buraczane koktajle.

Czy już czas pomyśleć o zakwasie z buraków? Podpowiadamy, jak go przygotować [PORADY]

Bez zakwasu nie ma mowy o dobrym barszczu na święta. Do Bożego Narodzenia jeszcze sporo czasu? Jednak ten szczególny napój ma tyle zalet, że warto przygotować go wcześniej. To świetny i smaczny sposób na wzmocnienie odporności. Jak to zrobić?
Reklama

Syrop z buraków na kaszel. Prosty PRZEPIS

Sezon infekcji w pełni. Jeśli dopadł cię kaszel, sięgnij po naturalny syrop buraczany, który możesz zrobić sam. Przygotowanie go jest bajecznie proste.

Chcesz zwiększyć siłę mięśni podczas ćwiczeń? Jedz buraki!

Azotany obecne w diecie, na przykład w soku z buraka, znacznie zwiększają siłę mięśni podczas ćwiczeń – potwierdza badanie, które publikuje pismo “Acta Physiologica”.

Idealny na przeziębienia: Sok z kiszonych buraków z cynamonem

Jesień to czas przeziębień i osłabionej odporności. Warto się wspomóc naturalnymi sposobami, na przykład docenić moc buraka.

5 najzdrowszych warzyw korzeniowych

Warzywa korzeniowe to jadalne rośliny, które rosną pod ziemią. Warto dodać je do codziennej diety.

Jak bez tabletek skutecznie wzmocnić odporność?

Jesień to sezon przeziębień. Jak im zapobiegać w naturalny sposób, bez tradycyjnych lekarstw?
Reklama

Maliny, buraki, miód, czyli polskie superfoods w supercenie

Czym są superfoods? Jakie właściwości mają buraki, a jakie maliny?

Buraki chronią przed rakiem, leczą anemię. Jakie są jeszcze ich zalety?

Buraki są chyba najbardziej niedocenionym warzywem. Choć są tanie, łatwo dostępne, proste w przygotowaniu do jedzenia, to rzadko goszczą na naszych talerzach. A szkoda! Bo są naprawdę bardzo zdrowe.

Sok z buraków celuje w demencję. Odmładza mózg

Aby zachować umysł jak brzytwa, nie mieć problemów z pamięcią i koncentracją, warto o kondycję mózgu zadbać, zanim zaczną się problemy. Naukowcy proponują regularne picie soku z buraków.

Awokado, amarantus, buraki... Co jeszcze lubi wątroba?

Polacy niewiele wiedzą o tym, jak ważna dla naszego zdrowia jest wątroba – twierdzą organizatorzy rozpoczynającej się kampanii edukacyjnej „Szczęśliwa wątroba, szczęśliwy Ty”. Kampania ma zwiększyć świadomość Polaków na temat istotnej roli tego narządu.

Dlaczego warto jeść buraki?

Buraki to niesamowite warzywa, które zawierają mnóstwo witamin. Jakie mają właściwości lecznicze i odżywcze? W jakiej ilości należy je jeść?

Kopytka buraczane z sosem. Kuchnia z burakiem w roli głównej

- Buraki mają bardzo dużo wartości mineralnych - powiedział Andrzej Polan, który przygotował w kuchni "Dzień Dobry TVN" dania z burakiem w roli głównej. W menu znalazły się potrawy takie, jak: zupa z ciecierzycy z pieczonymi burakami, kopytka buraczane z sosem oraz smażony dorsz i buraki z żurawiną

Walczą z rakiem, chronią mózg. Warto jeść buraki!

Choć są bardzo popularne w polskiej kuchni, rzadko mówimy o ich zaletach. Amatorzy ich słodkawego smaku zyskują naprawdę bardzo wiele. Poznaj prozdrowotne właściwości buraków.

Chłodnik nie tylko na upał. Wartości odżywcze zup na zimno

Chłodniki to pyszne, lekkie i łatwe do przygotowania zupy. Są niezwykle zdrowe, ponieważ przyrządza się je z surowych warzyw i owoców.

Czekolada poprawia pamięć, awokado zbija cholesterol. Ta dieta leczy

Wielu problemom zdrowotnym można zapobiegać, stosując odpowiednią dietę. Niejednokrotnie zmiana menu pomaga też leczyć schorzenia. Zobacz, jakie produkty słyną ze swojej uzdrowicielskiej mocy.

Idealny zwłaszcza dla osób aktywnych fizycznie: SOK Z BURAKÓW

Jeśli chcesz ćwiczyć dłużej, a po treningu nie mieć nieprzyjemnych zakwasów, pij sok z buraków. Tak przynajmniej radzą naukowcy, którzy wypunktowali zalety tego napoju.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie