Jak szybko się zestarzejesz? Kluczem jest twój sposób chodzenia
6 kwietnia 2025, 15:09
Prędkość chodzenia może być wyznacznikiem długości życia i zdrowia. Osoby, które w wieku 45 lat spacerują wolniej, wykazują oznaki przedwczesnego i przyspieszonego starzenia się, zarówno fizycznego, jak i poznawczego - wykazały badania. Okazuje się, że tempo ruchu ma wpływ także na starzenie się naszego mózgu.