Reklama
Reklama
Reklama

ćwiczenia

Reklama
Reklama

Kiedy zbliża się policja, podrywają się z ręczników i udają ćwiczenia. Tak to wygląda w USA

Oficjalnie na plaży w Tybee Island w Georgii można jedynie spacerować i uprawiać sport. Zasady mają egzekwować policyjne patrole na quadach. Na dźwięk silników niektórzy podrywają się z ręczników i udają ćwiczenia. Tych, którzy się zagapili policjanci i tak często oszczędzają.

Na czym polega tai-chi?

Tai chi to forma ćwiczeń, opierająca się na precyzji czynności ruchowych przy zachowaniu odpowiedniego tempa ich wykonywania.

Wyluzuj mięśnie pleców – ćwiczenia na ból kręgosłupa

Trener personalny Patryk Puczyłowski pokazał proste ćwiczenia, które może wykonać każdy. Jak bez tabletek zwalczyć ból kręgosłupa?

Lewandowska pokazała, jak jej mąż trenuje z córką [WIDEO]

Anna i Robert Lewandowscy pandemię korobawirusa przeczekują w swoim domu w Monachium. Mimo braku rozgrywek, piłkarz dba o swoją sportową formę, a pomaga mu w tym córka Klara.

Joanna Krupa wraca do formy po porodzie. Trener: Szkodzisz sobie i promujesz złe zachowania

Joanna Krupa pięć miesięcy temu urodziła swoje pierwsze dziecko. Modelka bardzo szybko zaczęła myśleć o odzyskaniu swojej dawnej sylwetki i już rozpoczęła treningi. Kiedy pokazała jeden z nich na Instagramie, została skrytykowana przez trenera personalnego.
Reklama

Domowe sposoby na zakwasy

Zakwasy potrafią skutecznie przyćmić satysfakcję ze spalonych kalorii. Pojawiają się zazwyczaj w ciągu 24-48 godzin od treningu i ustępują po ok 3-5 dniach.

Nie trać formy w kwarantannie! Poznaj rady trenera do ćwiczeń w domu

Konieczność pozostania w domu dla fanów aktywności fizycznej to prawdziwa tortura. Nic jednak straconego! Na czas kwarantanny ćwiczenia na siłowni zamień na trening w czterech ścianach! O tym, jak efektywnie ćwiczyć w domu i czy można stracić formę w dwa tygodnie rozmawiamy z trenerem personalnym Damianem Zapartem.

Szef MON o opcji rosyjskiej: Są siły w Polsce, które nie dostrzegają zagrożeń ze Wschodu

Są w Polsce siły polityczne, które nie dostrzegają zagrożeń ze Wschodu; można powiedzieć, że to jest opcja prorosyjska w naszym kraju – ocenił w czwartek minister obrony narodowej Mariusz Błaszczak. Pytany o ćwiczenia Defender-Europe 20 w Polsce zapewnił, że ćwiczenia te "nie są przeciwko komuś".

Nowe ograniczenia prędkości w Polsce. To największy przerzut wojsk z USA od 25 lat

Od 28 lutego wojska sprzymierzone w ramach ćwiczeń będą wjeżdżać do Polski od strony zachodniej, a następnie przemieszczać się po niemal wszystkich województwach. Kierowców czekają zmiany i czasowe ograniczenia prędkości.

MON o wielkich ćwiczeniach NATO w Polsce: Nie są wymierzone przeciw komukolwiek

Podobnie jak wiele innych ćwiczeń z udziałem sojuszników z NATO, Defender-Europe 20 jest ćwiczeniem defensywnym i nie jest wymierzone przeciwko komukolwiek - podkreśliło w czwartek MON.
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter
Reklama
Reklama
Reklama