ćwiczenia

cwiczenia

Rosjanie przez pomyłkę zatopili własny trawler. Są ofiary śmiertelne [WIDEO]

22 marca 2024, 17:39
Rosjanie przez pomyłkę zatopili własny trawler. Są ofiary śmiertelne [WIDEO]
Wielka wpadka Floty Bałtyckiej. Podczas ćwiczeń rosyjscy marynarze uznali trawler rybacki za cel do zniszczenia i odpalili w jego kierunku rakiety. Wszystko skończyło się tragicznie.

Te zdjęcia robią wrażenie. Ciężkie maszyny i kilkuset ludzi przeprawiło się przez Wisłę. Bez mostu

4 marca 2024, 18:49
W ramach trwających ćwiczeń wojskowych pod kryptonimem Steadfast Defender-24, w woj. pomorskim odbyła się przeprawa przez Wisłę sprzętu wojskowego i żołnierzy.

Wielkie manewry na Bałtyku. Rusza akcja o kryptonimie OSTROBOK-24

27 lutego 2024, 17:23
Marynarka Wojenna zapowiada wielkie ćwiczenia na Bałtyku. Będą dotyczyć m.in. ostrzału artyleryjskiego i akcji poszukiwawczych. To będą największe tegoroczne manewry sił 3. Flotylli Okrętów. Działania potrwają kilka dni.

Ile razy w tygodniu i ile minut trzeba ćwiczyć? Najnowsze wyniki badań

1 stycznia 2024, 15:00
Przy obecnym tempie życia może być trudno wygospodarować czas na regularne ćwiczenia trzy razy w tygodniu. Okazuje się jednak, że nie musimy wciskać siłowni w napięty już grafik – między odbieraniem dziecka ze szkoły a przygotowywaniem kolacji. Aktywność fizyczna w weekend może dawać takie same rezultaty.

Awaria systemu GPS w rejonie Bałtyku sprawką Rosji? "Pewnego rodzaju test"

29 grudnia 2023, 16:58
Jak stwierdził podpułkownik Joakim Paasikivi, wykładowca strategii wojskowej Szwedzkiej Akademii Obrony, za zakłóceniami systemu GPS w rejonie Bałtyku mogła stać Rosja. Celem było pokazanie, że tego rodzaju akcje są dla niej możliwe do przeprowadzenia.
Reklama

Zamkną tunel na zakopiance. Szykuj się na duże utrudnienia. Oto objazdy

11 grudnia 2023, 10:18
We wtorek 12 grudnia służby zamkną tunel pod Luboniem Małym na zakopiance. Powód? GDDKiA zapowiada ćwiczenia ratownicze. W tym czasie kierowcy będą kierowani na objazdy i muszą liczyć się z utrudnieniami.

Irytuje cię strzykanie w stawach? Te proste ćwiczenia powinny pomóc

28 listopada 2023, 19:55
Strzykanie w stawach to potoczne określenie na dźwięki, które czasami są słyszalne podczas ruchu stawów. Przyczyny mogą być prozaiczne, jak niewystarczające nawodnienie organizmu czy dieta uboga w witaminy minerały. Niekiedy winne są geny lub zmiany zwyrodnieniowe.

Wreszcie zechce ci się ćwiczyć! I będziesz mieć siłę! Zobacz, w czym był problem

20 listopada 2023, 20:01
Ileż to razy odkładałeś ćwiczenia, bo… nie miałeś energii ani ochoty? Żeby kolejnym razem twój trening wreszcie się udał, poznaj najczęstsze przyczyny tego, co zatrzymuje cię w miejscu.

Masz ochotę poćwiczyć w ciąży? Zobacz ulubione kanały YouTube ciężarnych kobiet

15 listopada 2023, 08:00
Aktywność fizyczna w ciąży jest bardzo ważna. Pozwala zachować sprawność i przygotować ciało do wysiłku porodu. Dobrze dobrane ćwiczenia uczą też, jak oddychać i rozluźniać ciało, a to bardzo ważna umiejętność podczas porodu. W końcu to czas, który przyszła mama może spędzić sama ze sobą. To też dobry sposób na relaks. Poznaj kanały YouTube, na których znajdziesz najlepsze ćwiczenia dla kobiet w ciąży.

Korea Południowa obawia się ataków "w stylu Hamasu". Wraz z USA "symulowano odpowiedź"

27 października 2023, 13:18
"Wojska Korei Południowej i USA przeprowadziły wspólne ćwiczenia z użyciem ostrej amunicji, by zwiększyć poziom gotowości bojowej na wypadek ataków artyleryjskich z zaskoczenia w stylu Hamasu ze strony Korei Północnej" - ogłosiło dowództwo operacji lądowych armii Korei Płd.
Reklama

Czy grozi ci ryzyko przedwczesnej śmierci? Oto sześć prostych ćwiczeń, które na to odpowiedzą

13 października 2023, 14:01
O tym, jakie masz szanse na długie i zdrowe życie, niekoniecznie musi ci powiedzieć wróżka albo szklana kula. Wystarczy sposób, w jaki wykonujesz najprostsze ćwiczenia czy prozaiczne czynności. Udowodnili to naukowcy z wielu państw.

"Wzmożony ruch służb państwowych, efekty świetlne i dźwiękowe". Nie niepokoić się... Wszystko zgodne z prawem

10 października 2023, 20:26
W nocy z wtorku na środę na terenie portu lotniczego w podkrakowskich Balicach odbędą się ćwiczenia, które mają sprawdzić procedury i współdziałanie służb w sytuacjach zagrożenia - poinformowała rzeczniczka lotniska Natalia Vince.

Lek, który naśladuje efekty ćwiczeń i postu. Odchudza, wzmacnia mięśnie i serce

27 września 2023, 07:01
Nowy lek naśladujący metaboliczne efekty ćwiczeń pobudza metabolizm i pomaga chudnąć otyłym myszom, bez podejmowania żadnego wysiłku fizycznego – wynika z badań, które publikuje pismo „Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics”.

F-16 lądował na drodze wojewódzkiej 604 między Ruskowem a Przeździękiem Wielkim

25 września 2023, 15:48
Generał Ireneusz Nowak, Inspektor Sił Powietrznych wylądował myśliwcem F-16 na Drogowym Odcinku Lotniskowym w woj. warmińsko-mazurskim, inaugurując ćwiczenie Route 604 - pierwsze od 20 lat ćwiczenie lotników z użyciem dróg publicznych.

Rosja prowokuje USA? 10 tys. żołnierzy ćwiczyło odpalanie pocisków w pobliżu Alaski

18 września 2023, 16:09
Rosja przeprowadziła w poniedziałek ćwiczenia na wodach Morza Czukockiego i Morza Beringa, dzielących ją od Alaski, z udziałem 10 tysięcy wojskowych - podała agencja Reutera. Przećwiczono m.in. odpalanie pocisków manewrujących: Onyks, Granit i Wulkan.

Samolot zespołu akrobatycznego rozbił się podczas ćwiczeń; na ziemi zginęło dziecko

16 września 2023, 20:40
Samolot włoskiego zespołu akrobatycznego Frecce Tricolori rozbił się w sobotę podczas ćwiczeń nad Turynem, zabijając na ziemi dziecko – podały włoskie media.

Białoruska armia zrzuciła spadochroniarzy przy granicy z Polską. Ćwiczą desant

17 sierpnia 2023, 15:01
Białoruska armia prowadzi ćwiczenia desantu na poligonie niedaleko Brześcia. O ćwiczeniach spadochroniarzy poinformowało Ministerstwo Obrony Republiki Białorusi.

Białoruś urządza manewry przy granicy z Polską. "To oznacza wzrost napięcia"

8 sierpnia 2023, 08:06
Białoruska armia rozpoczęła w poniedziałek ćwiczenia w pobliżu granicy z Polską i Litwą; oznacza to wzrost napięcia w regionie, które potęguje obecność rosyjskich najemników z Grupy Wagnera - poinformowała agencja Associated Press, powołując się na białoruskie ministerstwo obrony.

Rosjanie rozpoczęli manewry na Bałtyku. MON: Wnikliwie monitorujemy sytuację...

2 sierpnia 2023, 16:50
"Na bieżąco i wnikliwie monitorujemy sytuację na Morzu Bałtyckim; Siły Zbrojne RP współpracują z partnerami z NATO" - poinformowało Ministerstwo Obrony Narodowej, pytane o doniesienia medialne o rozpoczęciu ćwiczeń rosyjskiej marynarki wojennej na Morzu Bałtyckim.

Niespodziewany skutek ćwiczeń NATO. Nad Bałtykiem roi się od rosyjskich samolotów...

12 czerwca 2023, 17:02
Myśliwce biorące udział w misji NATO Air Policing wykonały w zeszłym tygodniu rekordową liczbę 15 lotów w celu zidentyfikowania i eskortowania rosyjskich samolotów naruszających zasady ruchu lotniczego w międzynarodowej przestrzeni powietrznej.