ćwiczenia

"Ćwiczenia wojskowe w Finlandii, które rozpoczynają się w piątek, mają charakter prowokacyjny" - stwierdziła rzeczniczka rosyjskiego MSZ Maria Zacharowa. Oceniła, że jest to "demonstracja siły" państrw NATO i dopatrywała się "działań hybrydowych" wobec Rosji. 

"Hiszpański żołnierz uczestniczący w manewrach NATO na poligonie w Bemowie Piskim, na północnym wschodzie Polski, zginął w poniedziałek podczas ćwiczeń" - podała na platformie X armia Hiszpanii.

Marzysz o smukłej sylwetce i lepszym samopoczuciu? Chcesz pozbyć się nadmiaru kilogramów i zbudować zdrowe nawyki? W tym artykule przedstawiamy kilka sprawdzonych ćwiczeń, które pomogą ci szybko osiągnąć wymarzone rezultaty.

Dr Michael Mosley, brytyjski ekspert zajmujący się zdrowiem, zdradził jaki rodzaj ćwiczeń pomoże zgubić kilogramy, poprawi kondycję, zdrowie serca i zmniejszy ryzyko chorób.

Jednym ze sposobów pomagających schudnąć są ćwiczenia fizyczne. Jednak na przeszkodzie staje nam często brak czasu lub motywacji. Nawet jeżeli uda nam się rozpocząć treningi, to szybko zniechęcamy się do ich kontynuacji, nie widząc szybkich i spektakularnych efektów naszych wysiłków. Dla wszystkich zabieganych i niecierpliwych idealnym rozwiązaniem może więc okazać się trening HIIT. Nie zajmuje dużo czasu, a jego rezultaty widoczne są wkrótce po rozpoczęciu.

Wielka wpadka Floty Bałtyckiej. Podczas ćwiczeń rosyjscy marynarze uznali trawler rybacki za cel do zniszczenia i odpalili w jego kierunku rakiety. Wszystko skończyło się tragicznie. 

W ramach trwających ćwiczeń wojskowych pod kryptonimem Steadfast Defender-24, w woj. pomorskim odbyła się przeprawa przez Wisłę sprzętu wojskowego i żołnierzy.

Marynarka Wojenna zapowiada wielkie ćwiczenia na Bałtyku. Będą dotyczyć m.in. ostrzału artyleryjskiego i akcji poszukiwawczych. To będą największe tegoroczne manewry sił 3. Flotylli Okrętów. Działania potrwają kilka dni.

Przy obecnym tempie życia może być trudno wygospodarować czas na regularne ćwiczenia trzy razy w tygodniu. Okazuje się jednak, że nie musimy wciskać siłowni w napięty już grafik – między odbieraniem dziecka ze szkoły a przygotowywaniem kolacji. Aktywność fizyczna w weekend może dawać takie same rezultaty. 

Jak stwierdził podpułkownik Joakim Paasikivi, wykładowca strategii wojskowej Szwedzkiej Akademii Obrony, za zakłóceniami systemu GPS w rejonie Bałtyku mogła stać Rosja. Celem było pokazanie, że tego rodzaju akcje są dla niej możliwe do przeprowadzenia.