ćwiczenia

Bieganie jest sportem prostym, tanim i zdrowym. Aby zacząć wystarczą jedynie wygodne buty, koszulka, spodenki i chęci. Uprawiać ten sport można wszędzie. Dlaczego warto biegać? Oto dziesięć powodów.

Zmagamy się z wieloma chorobami cywilizacyjnymi. Jednym z głównych problemów są współcześnie wady postawy i skrzywienia kręgosłupa. Warto wiedzieć, na jakie ćwiczenia powinniśmy stawiać, aby je korygować, a jakie mogą naszą wadę pogłębić.

Szkolenie żołnierzy wojsk specjalnych w Szwecji w maju odbywało się zgodnie z przepisami; komandosi dysponowali wymaganymi zgodami – poinformował PAP w sobotę rzecznik DGRSZ ppłk Szczepan Głuszczak, w nawiązaniu do medialnych doniesień.

Po awaryjnym lądowaniu i pożarze polskiego śmigłowca wojskowego W-3 Sokół dowódca generalny wstrzymał loty tych maszyn - poinformował w czwartek rzecznik Dowództwa Generalnego Rodzajów Sił Zbrojnych ppłk Szczepan Głuszczak.

Taktyczne manewry wojskowe "Słowiańskie Braterstwo -2017" z udziałem komandosów z Białorusi, Rosji i Serbii rozpoczną się we wtorek na poligonie pod Brześciem – poinformowała w sobotę agencja informacyjna BiełTA.

Ten zestaw przyda się szczególnie przed latem, gdy częściej i chętniej odsłaniamy górne partie rąk.

Ćwiczeń są setki. Gdyby uwzględnić dodatkowe warianty każdego z nich - tysiące. Które z nich są najskuteczniejsze? Które pozwolą osiągnąć zauważalne efekty – i to w stosunkowo krótkim czasie, zważywszy, że lato zbliża się wielkimi krokami?

Na pochyłe drzewo każda koza wskoczy - głosi stare przysłowie. Okazuje się, że kozy znakomicie radzą sobie również ze wskakiwaniem na pochylonych miłośników jogi. Ponoć te sympatyczne zwierzęta pomagają im w ćwiczeniach. Nowa moda na kozią jogę szybko rozprzestrzenia się po Stanach Zjednoczonych.

Interwencja służb policji i straży pożarnej na warszawskim Ursynowie, które w sobotę sprawdzały samochód firmy kurierskiej, była elementem ćwiczeń - poinformował rzecznik Komendy Stołecznej Policji asp. szt. Mariusz Mrozek.

Chińskie ministerstwo obrony poinformowało we wtorek o prowadzeniu w ostatnich dniach ćwiczeń wojskowych z wykorzystaniem ostrej amunicji oraz testów broni w północnowschodniej części Zatoki Pohaj, w sąsiedztwie Półwyspu Koreańskiego.