ćwiczenia

cwiczenia

Znani kabareciarze wśród "ocalonych" z Diabelskiego Młyna

26 lipca 2011, 16:09
logo dziennik.pl
Przy pomocy specjalnego wozu i sprzętu alpinistycznego strażacy ściągali ludzi z Diabelskiego Młyna - największej karuzeli w Wesołym Miasteczku w Chorzowie. Była to symulowana akcja, a wśród "ocalonych" znaleźli się członkowie kabaretu Łowcy.B.

Odetchnij z ulgą na myśl o diecie

26 lipca 2011, 10:20
"Zapomnij o dietach, twoje kilogramy znikną dzięki prostej metodzie oddychania" - obiecują producenci nowego produktu BreathSlim. Czy to oznacza, że otyli wreszcie odetchną z ulgą na myśl o diecie? Mniejszy optymizm wykazują specjaliści.

Tai chi na wakacje

22 lipca 2011, 08:17
Podstawy ćwiczeń Tai chi, wywodzących się ze sztuk walki, będzie można od soboty poznać na plaży w łódzkiej Manufakturze. Otwarte zajęcia w stylu Imperial Yang Tai chi odbywać się będą co tydzień przez całe wakacje.

Co robić, by trening był skuteczny i przyjemny?

19 lipca 2011, 12:52
Trening na maszynie eliptycznej, rowerze stacjonarnym czy bieżni może być męczący i nudny. No chyba, że mamy pod ręką dobrą książkę. Amerykańska aktorka Julia Sweeney opowiada jak audiobooki pozwoliły urozmaicić jej nudny trening.

Bransoleta zdradzi zdrowie

18 lipca 2011, 12:05
Naukowcy i inżynierowie z USA opracowali proste urządzenie o kształcie giętkiej bransoletki, określające na podstawie aktywności właściciela jego tryb życia i stan zdrowia. Dane z bransoletki są wyświetlane w specjalnym oprogramowaniu na smartfonie.
Reklama

Odchudzasz się? Dieta nie jest najważniejsza!

25 czerwca 2011, 11:06
Codzienna umiarkowana aktywność fizyczna przez zaledwie kwadrans daje w walce z otyłością lepsze efekty niż właściwa dieta - twierdzą kanadyjscy badacze z Institut Canadien d'Information sur la Sante (ICIS).

Gladiator zrzuca zbędne kilogramy. Niedługo znów będzie ciachem!

22 czerwca 2011, 12:37
Russell Crowe postanowił wziąć się za siebie. Zapragnął także poinformować o tym wydarzeniu na jednym z portali społecznościowych.

Służba więzienna ćwiczy. Zapobiegają buntowi i odbiciu gangstera ze szpitala

20 czerwca 2011, 16:40
Bunt osadzonych i próba odbicia groźnego przestępcy przewożonego do szpitala - to główne założenia scenariusza ćwiczeń służby więziennej, które odbyły się w poniedziałek w areszcie w Piotrkowie Trybunalskim.

Gigantyczna ćwiczenia w Poznaniu przed Euro 2012

16 czerwca 2011, 14:55
Nawet pięć tysięcy osób może wziąć udział w ćwiczeniach ewakuacyjnych, które we wtorek odbędą się na stadionie miejskim w Poznaniu. Straż pożarna przeprowadzi też symulację akcji ratowniczej po katastrofie lotniczej i akcję ratunkową w zakładach chemicznych.

Seks bardziej kręci 50-latków

13 czerwca 2011, 08:53
Pięćdziesięciolatkowie lubią prace w ogrodzie, jedzenie i seks. Natomiast trzydziestolatkowie wybierają siłownię, jedzenie, telewizję... i dopiero na dziesiątym miejscu - seks. Wyniki tych badań cieszą lekarzy. Seks po 50. roku życia jest niezwykle zdrowy!
Reklama

Atak trrorystyczny i epidemia naraz. Wielkie ćwiczenia w Katowicach

5 czerwca 2011, 17:55
Ponad tysiąc osób uczestniczyło w trzydniowych ćwiczeniach "Lotnisko 2011", zakończonych w niedzielę w porcie lotniczym Katowice w Pyrzowicach. Były to największe ćwiczenia w historii tego lotniska.

Gry komputerowe też pomagają na płuca

9 maja 2011, 15:32
Mukowiscydoza to podstępna, wyniszczająca choroba. Powoduje problemy z oddychaniem i postępującą degenerację płuc. Ale jak się okazuje, są proste ćwiczenia fizyczne, które pomagają chorym. Sprawdzają się tu nawet gry wideo.

Na polskim niebie o pięć F-16 mniej

8 maja 2011, 14:31
Pięć maszyn F-16 z 31. Bazy Lotnictwa Taktycznego w Poznaniu-Krzesinach odleciało rano na ćwiczenia NATO Tiger Meet do francuskiej bazy Cambrai.

Trzy przykazania dla dobrej kondycji

27 kwietnia 2011, 21:51
Nie zapewnią jej najlepsze suplementy diety. Jest wymagająca, ale jej podstawy są proste i nie wymagają tytanicznego wysiłku. Nasza kondycja i dobre samopoczucie. Oto trzy zasady, o których w dbaniu o nią nie sposób zapominać.

Seniorze, popracuj nad muskulaturą

7 kwietnia 2011, 10:15
Skąd wziąć siłę, by w podeszłym wieku bez problemu radzić sobie z nawet najtrudniejszymi codziennymi obowiązkami? Najlepiej ze swoich mięśni. Dlatego warto dźwigać ciężary, nawet jak ma się 80 czy 90 lat. Szybko zauważymy efekty.

Aktywność fizyczna: jak się chronić przed kontuzjami

21 stycznia 2011, 13:55
Poważniejszy wysiłek fizyczny - na przykład wyjazd na narty - powinien być poprzedzony odpowiednim przygotowaniem fizycznym, w szczególności gdy długo nie trenowaliśmy. To pozwoli uniknąć bolesnych kontuzji i urazów.

Piękna znaczy zrelaksowana. Proste sposoby na relaks dla urody

10 stycznia 2011, 10:44
Nawet najlepsze kosmetyki nie zagwarantują olśniewającej urody. Gdzie zatem leży sekret promiennej i gładkiej cery czy pełnego blasku spojrzenia? Tym sekretem jest… spokój. Być piękną znaczy być odprężoną i wypoczętą. Oto proste sztuczki, zabiegi i ćwiczenia, które przyniosą relaks dla urody.

Wojny nie będzie. Przez złą pogodę

19 grudnia 2010, 08:31
Ćwiczenia wojska z Południowej Korei miały, według komunistycznych sąsiadów, doprowadzić do wojny. Konfliktu jednak nie będzie. Oficjalnie wszystko przez złą pogodę, przez któą przełożono manewry.

Koreańczycy z Południa uciekli do schronów

15 grudnia 2010, 08:32
Korea Płd. przeprowadziła w środę największe od kilkudziesięciu lat ćwiczenia obrony cywilnej. Jest to reakcja na rosnące napięcie w relacjach z Koreą Płn., która w listopadzie ostrzelała południowokoreańską wyspę w pobliżu spornej granicy na Morzu Żółtym.

Zdrowie o krok: tak wychodzisz piękno i kondycję

10 grudnia 2010, 13:40
Pragniesz zdrowia, doskonałej kondycji i świetnej sylwetki? Nie musisz wyciskać siódmych potów na siłowni. Wystarczy… spacer. Profilaktyka chorób, spalanie kalorii, walka ze stresem… Oto wszystkie korzyści ze spacerów.