ćwiczenia

Szef MSWiA Mariusz Błaszczak wyraził we wtorek przekonanie, że służby odpowiedzialne za zapewnienie bezpieczeństwa podczas ŚDM i szczytu NATO zapewnią je. Minister we wtorek obejrzał pokaz umiejętności policyjnych antyterrorystów.

Rekreacyjne bieganie staje się w Polsce coraz popularniejsze. Przyczyn tego zjawiska upatrywać należy nie tylko w panującej obecnie modzie. To także efekt stale rosnącej świadomości dotyczącej zdrowego stylu życia. Co istotne, w parze z uprawianiem sportu często też idzie odpowiednio ułożona dieta. O czym w tym wypadku należy wiedzieć?

Niektórzy mówią, że uprawianie seksu to najprzyjemniejszy trening, podczas którego spalamy masę kalorii, poprawiamy kondycję. Czy aby na pewno mają rację? Naukowcy sprawdzili.

NATO rozpoczyna w środę ćwiczenia, które mają przetestować procedury podejmowania decyzji na szczeblu strategicznym i politycznym w obliczu zagrożenia dla bezpieczeństwa Sojuszu. Fikcyjny scenariusz zakłada wspólną obronę w sytuacji wojny hybrydowej.

Rosyjskie Ministerstwo Obrony ogłosiło alarm dla żołnierzy Południowego Okręgu Wojskowego. "Przystąpiliśmy do sprawdzenia gotowości bojowej na strategicznym, południowo - zachodnim odcinku” - cytuje agencja Ria Novosti szefa resortu generał Siergieja Szojgu.

Rosja ćwiczyła symulowany atak atomowy na Szwecję. Potwierdza to sekretarz generalny NATO Jens Stoltenberg w swoim rocznym raporcie.

Jest wiele sposobów na utrzymanie nóg w dobrej kondycji. Bez względu na to czy jesteś zapracowaną bizneswoman, młodą mamą, babcią czy studentką pamiętaj, że wystarczy naprawdę niewiele, aby cieszyć się ich pięknem i zdrowiem. O nogi powinno się dbać zawsze, bez względu na wiek, włączając do ich pielęgnacji zarówno zabiegi kosmetyczne, jak i ćwiczenia.

Początek roku to czas, kiedy wyznaczamy nowe cele i podejmujemy się kolejnych wyzwań. Dla wielu osób jest to moment, w którym postanawiają zawalczyć o wymarzoną sylwetkę. Pierwszy krok to wybór odpowiedniego treningu. Jak wybrać najbardziej odpowiedni rodzaj ćwiczeń oraz osiągnąć najlepsze efekty?

Trwała obecność sił NATO i skutecznego systemu przeciwlotniczego. O priorytetach polskiej armii podczas wizytacji ćwiczących w Skwierzynie żołnierzy polskich i amerykańskich mówił minister obrony narodowej Antoni Macierewicz.

Otyłość zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Według Światowej Organizacji Zdrowia od 7 do 41 proc. nowotworów jest spowodowana nadwagą lub otyłością. Nadmierna masa ciała sprzyja rozwojowi raka okrężnicy, piersi, macicy, nerki czy przełyku.