cynk

Wspiera odporność, ale nie uzdrawia! TO warto wiedzieć o cynku

Wspiera odporność, ale nie uzdrawia! TO warto wiedzieć o cynku
W ostatnim czasie pojawiły się informacje o protekcyjnym wpływie cynku na w kontekście zakażenia HPV. Warto więc wyjaśnić: cynk poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego, ale ma tylko działanie wspierające, nie leczące. Dzięki suplementacji cynku nie unikniemy zakażenia HPV, co sugerują niektórzy. Ochronę przed onkogennymi szczepami tego wirusa dają zaś szczepienia.

Co jeść, by utrzymać elastyczność naczyń? Nowe ustalenia naukowców

Dieta bogata w białko, cynk i niacynę oraz uboga w tłuszcze nasycone sprawia, że naczynia krwionośne są bardziej elastyczne – wynika z izraelskich badań zaprezentowanych podczas Europejskiego Kongresu Otyłości (ECO) w Maastricht w Holandii.

"Mięso czerwone jest mięsem rakotwórczym"

Kto powinien jeść mniej mięsa? Czym grozi nadmiar czerwonego mięsa w diecie?

Witamia C nie pomoże na przeziębienie? Potrzebny jest CYNK

Kiedy łapie nas przeziębienie, zwykle sięgamy po witaminę C, oczekując, że nam pomoże. Tymczasem badania pokazują, że jej działanie jest raczej nikłe. O wiele lepiej wziąć cynk w tabletkach albo...

Mikroelement dla zdrowia, urody i męskości - CYNK

Czy niedobory cynku są powszechne? Jakie są źródła cynku? Czy nadmiar cynku daje jakieś objawy?
Reklama

Kurkuma, cynk, bulion... Sposoby na szybkie pozbycie się infekcji

Budzisz się z bólem gardła, potem przychodzi katar, kaszel i kichanie – to jasne, że złapała Cię infekcja. Niestety, nie ma lekarstwa na przeziębienie, ale warto je poskromić, zanim dojdzie do powikłań np. zapalenia krtani czy płuc. Na szczęście istnieje kilka sposobów, dzięki którym szybciej rozprawisz się z wirusem i wrócisz do pełni sił.

CYNK pozwala dobrze odczuwać smaki i zapachy. Jaką jeszcze pełni rolę?

Cynk odgrywa w naszym organizmie bardzo ważną rolę. Mimo to w naszym ciele znajdują się jego śladowe ilości od 1,5 do 3 gram. Pierwiastek odpowiada m. in. za piękny wygląd skóry, włosów i paznokci, pozwala prawidłowo odczuwać smaki i zapachy. Jest niezbędny dla dzieci i młodzieży do prawidłowego wzrostu i rozwoju płciowego. Jest konieczny do prawidłowego działania niektórych hormonów, np. insuliny.

Nie powinno ich zabraknąć w diecie: PIECZARKI

Pieczarki są dostępne przez cały rok, dzięki czemu ich dobrodziejstwo mamy na wyciągnięcie ręki. Grzyby bogate są w minerały, takie jak: potas, fosfor, miedź i selen, magnez, żelazo oraz cynk. 100 g pieczarek to zaledwie 20 kalorii. Regularne spożywanie tych grzybów znacznie poprawia pamięć i zdolność skupiania się. Dlaczego jeszcze warto je jeść?

Dynia pełna zdrowia. Poznaj jej wartości odżywcze

Dynia może być wspaniałym, niskokalorycznym uzupełnieniem naszej codziennej diety.

Skuteczne sposoby leczenia opryszczki

Opryszczka jest jedną z najbardziej nielubianych dolegliwości dotykających okolice warg. Nie dość, że jej objawy są nieprzyjemne i bolesne, to oszpeca również wygląd ust. Pojawia się niespodziewanie i zazwyczaj nie jesteśmy przygotowani na walkę z piekącymi pęcherzykami. Jednak szybka reakcja na pierwsze objawy opryszczki skraca proces leczenia i może znacznie je złagodzić.
Reklama

Jak leczyć zajady?

Denerwujące, bolesne bąble w kącikach ust pojawiają się nagle, utrudniając jedzenie, picie czy nałożenie makijażu. Zajady nie dość, że wyglądają nieestetycznie, to w dodatku należą do nieprzyjemnych dolegliwości. Istnieje jednak kilka sposobów, które umożliwiają przyspieszenie gojenia i złagodzenie pieczenia w okolicy warg.

Jak pozbyć się opryszczki? Skuteczne sposoby

Opryszczka to choroba, która objawia się w postaci bolesnych pęcherzyków wokół ust. Nie zdajemy sobie sprawy, że prawie każdy z nas jest nosicielem wirusa, który może dać o sobie znać w chwili osłabienia organizmu. Skąd bierze się opryszczka i jak sobie z nią radzić?

Sezon na dynię trwa

Jest smaczna, niskokaloryczna oraz ma liczne właściwości odżywcze i zdrowotne.

Przepis na urodę: co jeść, gdy wypadają włosy?

Martwią cię wypadające włosy? Próbowałaś już różnych preparatów, ale nic nie pomogło? Być może warto zmienić coś w diecie.

Rosyjskie media: Z Ukrainy wracają do nas cynkowe trumny

Na Ukrainie giną Rosjanie - twierdzi "Moskiewski Komsomolec". Gazeta podkreśla, że nie ma znaczenia, czy są to żołnierze czy cywile-ochotnicy. "Ważne, że giną nasi" - podkreśla dziennik.

Kanadyjczycy otwierają kopalnię na Ślasku. Znaleźli złoża warte miliardy

Kanadyjska firma chce na Śląsku otworzyć nową kopalnię. Nie będą jednak wydobywać węgla. Ostrzą sobie zęby na wielkie złoża cynku i ołowiu, które, zdaniem geologów, warte są miliardy.

To przez niedobór tych witamin cierpisz na chroniczny niepokój

Jeśli często odczuwasz lęk i miewasz stany depresyjne, warto sprawdzić, czy nie masz niedoboru konkretnych witamin i składników mineralnych.

Cudowny składnik diety. Pokona stany zapalne

Odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu wielu infekcjom i pomaga je leczyć. Choć jego dobroczynne działanie zostało potwierdzone w badaniach naukowych, nadal pozostaje w ukryciu. Poznaj cudowny mikroelement, którego z powodzeniem możesz dostarczać organizmowi wraz z dietą.

Witaminy w tabletkach powodują raka?

Preparaty multiwitaminowe popularne są zwłaszcza teraz, gdy sezon przeziębień w pełni. Eksperci jednak ostrzegają, że łykanie witaminowych suplementów diety może wcale nie poprawić zdrowia, a nawet silnie mu zagrozić.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie