dbać o zdrowie 79-letni kulturysta bije kolejne rekordy Jerzy Krzciuk to 79-letni siłacz, który bije światowe rekordy. Ile ma ich na swoim koncie? Badania kontrolne, jeśli masz 30, 40, 50 lub więcej lat. Niezbędnik lekarski dla mężczyzn Kobiety zwykle bardziej dbają o swoje zdrowie niż mężczyźni i chętniej zgłaszają się na badania okresowe. Panowie migają się od wizyt u lekarzy. Niesłusznie. O właściwą profilaktykę powinni zadbać już 30-latkowie, a jest ona obowiązkowa dla każdego 50-latka. Nie ignoruj bólu pleców. To może być znak ostrzegawczy, że umrzesz młodo Zamiast łykać kolejną tabletkę przeciwbólową (która i tak rzadko pomaga), sprawdź, jaka może być przyczyna bólu pleców. Ta dolegliwość może zapowiadać poważne problemy ze zdrowiem. Reklama Jak nie umrzeć przedwcześnie? Dr Michael Greger zna odpowiedź Dr Michael Greger jest specjalistą od medycyny lifestyle'owej. W swojej książce "Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem" opisał między innymi naturalne produkty zapobiegające najczęstszym chorobom występujęcym u ludności Ameryki. Czy sama dieta może przedłużyć życie? Co powinna zawierać? Czy istnieje recepta na długowieczność? "Jak człowiek dba o siebie, to do końca życia jest młody" - powiedział Czesław Beer, 80-letni instruktor jogi. "Niezbędnym warunkiem dobrego samopoczucia jest sprawność fizyczna" - dodał. Jaką stosuje dietę? Czy istnieje gen długowieczności? Reklama Mężczyźni boją się o swoje zdrowie, ale nie dbają o nie Co trzeci mężczyzna w Polsce boi się nowotworu. Wśród chorób budzących największy strach u panów znalazły się też udar mózgu, choroby serca i układu krążenia, a także choroba Alzheimera. Strach nie przekłada się niestety na profilaktykę i zdrowy styl życia. W ciągu ostatnich 6 miesięcy badanie krwi w kierunku raka prostaty wykonało zaledwie 15 proc. panów. Jak mądrze oczyścić organizm? Tajniki detoksu [WIDEO] "Organizm jest wyposażony w wiele mechanizmów, dzięki którym sam się oczyszcza, jednak nie jest to oczyszczenie wystarczające" - psycholog zdrowia Beata Sokołowska wyjaśnia, jakie są zalety detoksu. Jak działa zdrowy człowiek? "Jak działa zdrowy człowiek... czyli co zrobić, żeby nie chorować" - to motto zainaugurowanej dziś kampanii społecznej, której celem jest zachęcenie Polaków do zdrowego trybu życia. Akcja zorganizowana jest przez Ministerstwo Zdrowia. Klucz do zdrowia: 25 prostych nawyków Możesz z powodzeniem wprowadzić je w życia z dnia na dzień. Opłaca się! Dzięki nim zyskasz świetną kondycję i zdrowie. Zaczynamy? Męska profilaktyka: o czym należy pamiętać Statystycznie, na dobrowolne badania kontrolne mężczyźni zgłaszają się zdecydowanie rzadziej, niż kobiety. Niestety profilaktyka w tej części naszego społeczeństwa nie jest jeszcze czymś zupełnie naturalnym. Takie podejście to oczywiście błąd, który prędzej czy później może skutkować rozwojem którejś z niezdiagnozowanych odpowiednio wcześnie chorób. Podpowiadamy, co zrobić, by uniknąć podobnego scenariusza. Reklama następna Zgłoś błąd na stronie Drukuj Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku Przejdź do strony głównej
