dbać o zdrowie

dbac-o-zdrowie

79-letni kulturysta bije kolejne rekordy

11 maja 2018, 22:42
79-letni kulturysta bije kolejne rekordy
Jerzy Krzciuk to 79-letni siłacz, który bije światowe rekordy. Ile ma ich na swoim koncie?

Badania kontrolne, jeśli masz 30, 40, 50 lub więcej lat. Niezbędnik lekarski dla mężczyzn

3 października 2017, 23:08
Kobiety zwykle bardziej dbają o swoje zdrowie niż mężczyźni i chętniej zgłaszają się na badania okresowe. Panowie migają się od wizyt u lekarzy. Niesłusznie. O właściwą profilaktykę powinni zadbać już 30-latkowie, a jest ona obowiązkowa dla każdego 50-latka.

Nie ignoruj bólu pleców. To może być znak ostrzegawczy, że umrzesz młodo

27 lutego 2017, 00:06
Zamiast łykać kolejną tabletkę przeciwbólową (która i tak rzadko pomaga), sprawdź, jaka może być przyczyna bólu pleców. Ta dolegliwość może zapowiadać poważne problemy ze zdrowiem.

Jak nie umrzeć przedwcześnie? Dr Michael Greger zna odpowiedź

10 listopada 2016, 21:23
Dr Michael Greger jest specjalistą od medycyny lifestyle'owej. W swojej książce "Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem" opisał między innymi naturalne produkty zapobiegające najczęstszym chorobom występujęcym u ludności Ameryki. Czy sama dieta może przedłużyć życie? Co powinna zawierać?

Czy istnieje recepta na długowieczność?

19 września 2016, 00:12
"Jak człowiek dba o siebie, to do końca życia jest młody" - powiedział Czesław Beer, 80-letni instruktor jogi. "Niezbędnym warunkiem dobrego samopoczucia jest sprawność fizyczna" - dodał. Jaką stosuje dietę? Czy istnieje gen długowieczności?
Reklama

Mężczyźni boją się o swoje zdrowie, ale nie dbają o nie

9 sierpnia 2016, 22:29
Co trzeci mężczyzna w Polsce boi się nowotworu. Wśród chorób budzących największy strach u panów znalazły się też udar mózgu, choroby serca i układu krążenia, a także choroba Alzheimera. Strach nie przekłada się niestety na profilaktykę i zdrowy styl życia. W ciągu ostatnich 6 miesięcy badanie krwi w kierunku raka prostaty wykonało zaledwie 15 proc. panów.

Jak mądrze oczyścić organizm? Tajniki detoksu [WIDEO]

30 marca 2016, 22:11
"Organizm jest wyposażony w wiele mechanizmów, dzięki którym sam się oczyszcza, jednak nie jest to oczyszczenie wystarczające" - psycholog zdrowia Beata Sokołowska wyjaśnia, jakie są zalety detoksu.

Jak działa zdrowy człowiek?

22 września 2015, 22:04
"Jak działa zdrowy człowiek... czyli co zrobić, żeby nie chorować" - to motto zainaugurowanej dziś kampanii społecznej, której celem jest zachęcenie Polaków do zdrowego trybu życia. Akcja zorganizowana jest przez Ministerstwo Zdrowia.

Klucz do zdrowia: 25 prostych nawyków

27 sierpnia 2015, 21:58
Możesz z powodzeniem wprowadzić je w życia z dnia na dzień. Opłaca się! Dzięki nim zyskasz świetną kondycję i zdrowie. Zaczynamy?

Męska profilaktyka: o czym należy pamiętać

22 grudnia 2014, 23:58
Statystycznie, na dobrowolne badania kontrolne mężczyźni zgłaszają się zdecydowanie rzadziej, niż kobiety. Niestety profilaktyka w tej części naszego społeczeństwa nie jest jeszcze czymś zupełnie naturalnym. Takie podejście to oczywiście błąd, który prędzej czy później może skutkować rozwojem którejś z niezdiagnozowanych odpowiednio wcześnie chorób. Podpowiadamy, co zrobić, by uniknąć podobnego scenariusza.
Reklama

Jesteś osłabiony i przygnębiony? Pewnie brakuje ci witamin

9 grudnia 2014, 09:24
Niezdrowy styl życia, dieta uboga w składniki odżywcze, używki i szkodliwe nawyki to główne przyczyny niedoborów witamin w organizmie. Brak witamin objawia się na różne sposoby - spadkiem odporności, dolegliwościami fizycznymi, pogorszeniem stanu skóry i włosów oraz zaburzeniami psychicznymi. Czy wiesz, jakie sygnały braku witamin wysyła twój organizm?

Kiedy zabawki są groźne dla zdrowia dziecka? To trzeba wiedzieć

3 października 2014, 21:21
Nawet ulubiona grzechotka bobasa może być szkodliwa dla jego zdrowia. Jak to możliwe? Bakterie, wirusy, pasożyty – wszystkie doskonale rozwijają się na codziennie dotykanych przez maluchy zabawkach, i mogą przeżyć na nich nawet kilka tygodni.

Postanowienia noworoczne to iluzja. Psycholog tłumaczy

1 stycznia 2014, 18:00
Schudnę, będę biegać, ćwiczyć, rzucę palenie. Nowy Rok to czas przełomu i okazja do postanowień, które mają zmienić nasze życie. Jak co roku wiele osób składa obietnice, które jednak mają małe szanse na realizację. Wedle statystyk prawie 90 procent osób deklarujących zmianę od Nowego Roku, nie dotrzymuje przyjętych celów.

Kobiety zaniedbują swoje zdrowie. Dlaczego?

27 grudnia 2013, 20:07
Troszczą się o innych, zapominając o sobie. Polki zaniedbują zdrowie i profilaktykę. Tylko co czwarta kobieta zgłasza się na cytologię, a zaledwie 45 procent wykonuje mammografię. Badania te pozwalają wykryć wcześniej nowotwór, kiedy szanse na wyleczenie są niemal stu procentowe.

Obierz kurs na zdrowie. Te małe zmiany dają duży zysk

14 maja 2013, 00:17
Chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem, świetną kondycją i wyśmienitym nastrojem? Nie musisz od razu przeprowadzać rewolucyjnych zmian w życiu. Wystarczą minimalne poprawki w stylu życia, by zyskać maksymalnie dużo. Zobacz.

Pesymizm przedłuża życie? Zaskakujące wyniki badań

28 lutego 2013, 19:28
Osoby starsze, które mają niskie oczekiwania w stosunku do swojej przyszłości, żyją dłużej. Naukowcy twierdzą, że czynnikiem, który przedłuża życie jest pesymizm.

Otyli żyją dłużej? Kontrowersyjne wyniki badań

3 stycznia 2013, 21:02
A jednak ludzie otyli i z nadwagą wcale nie są bardziej zagrożeni przedwczesną śmiercią niż ich szczupli rówieśnicy - wynika z najnowszych badań naukowych.

Medyczne odkrycia 2012 roku. Zobacz, ile się działo!

26 grudnia 2012, 16:40
Nie sposób wyliczyć wszystkich odkryć i ustaleń naukowców dotyczących zdrowia, jakie dokonały się w odchodzącym roku. Wybraliśmy tylko niektóre, te którym należą się naprawdę mocne brawa. Zobacz.