detoks

Wiosenny detoks dla opornych: co jeść, a czego unikać, by wspomóc ciało?

Wiosenny detoks dla opornych: co jeść, a czego unikać, by wspomóc ciało?
Kiedy na przednówku wiosny zaczyna brakować sił, warto pomyśleć o wsparciu organizmu "od środka".

Na czym powinna być oparta wiosenna dieta?

- Proponowałabym oczyścić swój organizm po okresie zimowym - podkreśliła dietetyk. Jak to zrobić? Powiedziała o tym w "Dzień Dobry TVN" Aneta Łańcuchowska.

Chcesz oczyścić organizm z toksyn? Wystarczy, że wprowadzisz do diety TO!

Na koniec zimy warto pomyśleć o dostarczeniu organizmowi składników, które mają dobroczynny wpływ na stan zdrowia.

Jak prawidłowo nawodnić organizm i dlaczego to jest tak ważne?

Na nasze samopoczucie ogromny wpływ ma odpowiednie nawodnienie organizmu. Dlaczego jest tak ważne? Picie dużych ilości wody wspomaga m.in usuwanie toksyn z organizmu, utrzymanie właściwej równowagi witamin, minerałów i elektrolitów oraz utrzymanie właściwej gęstości krwi. Najlepsze nawodnienie uzyskuje się wypijając co godzinę szklankę wody.

Metale ciężkie w naszym organizmie. Jak się ich pozbyć?

Lidia Krzemińska to witrażystka, którą odwiedził Mikołaj Rey z "Dzień Dobry TVN". - Kontynuuję tradycję rodzinną - powiedziała. Jakie są minusy jej pracy? - Chemia i metale ciężkie - zaznaczyła Krzemińska. Rey zaproponował artystce potrawę, która wyeliminuje z jej organizmu szkodliwe substancje. Co to było za danie? W studiu programu podróżnik kulinarny wyjaśnił, w jakich produktach znajdują się metale ciężkie.
Reklama

Terapia sodą oczyszczoną poprawia metabolizm i funkcjonowanie organizmu

Zdaniem ekspertów walka z detoksykacją organizmu jest jednym z największych wyzwań współczesnego społeczeństwa. Jak mówią, zakwaszenie organizmu to wielki problemem ludzi żyjących w stresie, palących, niestroniących od alkoholu i osób po przebytej chemioterapii.

Usuń wodę z organizmu! To nawet kilka kilogramów mniej na wadze

Opuchnięte ciało, trudności z dopięciem się w pasie oraz ogólne przemęczenie - retencja, czyli zatrzymywanie wody w organizmie może być prawdziwą udręką, szczególnie dla kobiet, które mają większą tendencję do powstawania obrzęków. Jak uporać się z sytuacją, kiedy ciało staje się ociężałe?

Odblokuj się na zdrowie, czyli jak przeprowadzić racjonalny detoks na wiosnę

Diety oczyszczające to jeden z żywieniowych hitów każdej wiosny, jednak poziom wiedzy na ich temat wciąż jest niewystarczający. Pora, aby zbić detoksową gorączkę i rozprawić się z „toksycznymi” mitami! Dowiedz się, jak rozsądnie odciążyć swój organizm, mądrze zarządzając kaloriami.

Jak mądrze oczyścić organizm? Tajniki detoksu [WIDEO]

"Organizm jest wyposażony w wiele mechanizmów, dzięki którym sam się oczyszcza, jednak nie jest to oczyszczenie wystarczające" - psycholog zdrowia Beata Sokołowska wyjaśnia, jakie są zalety detoksu.

Jak poczuć się lekko po świętach?

W Święta pozwalamy sobie na wiele: długie godziny spędzone przy stole i duże ilości jedzenia, źle wpływają na nasz organizm i samopoczucie. Co zrobić, aby po Świętach poczuć się lekko i w ekspresowym tempie powrócić do formy? Przede wszystkim należy dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i wartości odżywczych, tak aby łatwiej i szybciej mógł zregenerować się po świątecznym biesiadowaniu. Z pomocą przychodzą bakalie.
Reklama

Na czym polega DIETA ORKISZOWA wg św. Hildegardy?

To jednocześnie dieta lecznicza, oczyszczająca i dla urody. Słodkawo-orzechowe ziarno, które jest podstawą diety, zawiera składniki wspomagające m.in. pracę serca, układu pokarmowego i odpornościowego. Dieta orkiszowa wg św. Hildegardy jest jednym z najbardziej uniwersalnych planów żywieniowych.

Jesienny hit oczyszczająco-rozgrzewający: dieta z kaszą jaglaną!

Kasza jaglana powinna być podstawą wysoko odżywczych, jesiennych dań detoksykacyjnych – twierdzą dietetycy. Nieprzypadkowo jest ona nazywana królową kasz, bo oprócz aromatycznego smaku, ma również wiele właściwości zdrowotnych. Oczyszcza organizm z toksyn, obniża poziom cholesterolu. Polecana jest także w chorobach trzustki, wątroby, jelit i nerek. W połączeniu z natką pietruszki, papryką czy orzechami zapobiega wychłodzeniu organizmu.

Szklanka wody od razu po przebudzeniu - zysk wielki!

Zapomnij o porannej kawie - jak wynika z badań, ją najlepiej pić dopiero po 9:30. Natomiast od razu po przebudzeniu warto sięgnąć po szklankę wody.

Czy wiesz, ile toksyn może gromadzić się w twoim organizmie?

Jak wynika z badania opinii, zdecydowana większość, bo aż 65 proc. Polaków, nie posiada wiedzy na temat ilości toksyn gromadzących się w organizmie człowieka. Tymczasem w ciągu roku może ich się tam uzbierać aż 8 kg!

Zrób to sama: 5 soków z owoców i warzyw, które przysłużą się Twojemu ciału

Odczuwasz przemęczenie? Masz problemy z koncentracją? Twoje ciało jest nabrzmiałe, a skóra i włosy matowe? To znak, że po zimie Twój organizm potrzebuje oczyszczenia. Lato zbliża się wielkimi krokami, dlatego warto zadbać o kondycję i o dobre samopoczucie. Wspólnie z ekspertami marki Thermomix® podpowiadamy, jakie soki, które możesz samodzielnie przygotować, przysłużą się Twojemu ciału.

Sposoby na wiosenny detoks - lepsze niż dieta!

Wiosenny detoks nie musi oznaczać rygorystycznej diety. Wystarczy zastąpić kawę i herbatę wodą, a do codziennego jadłospisu wprowadzić posiłki bogate w witaminy i substancje mineralne. Codziennie należy jeść zwłaszcza takie warzywa, jak papryka, natka pietruszki, kalafior, szpinak, marchew i sałata. Lekarze radzą jednak, by nowalijki wprowadzać stopniowo, nie rezygnując zbyt szybko z warzyw mrożonych. Młode jarzyny mogą bowiem zawierać duże ilości szkodliwych pierwiastków pochodzących ze sztucznych nawozów.

Cudowny sok! Oczyszcza organizm, zwalcza egzemę

Raz na jakiś czas warto zaserwować organizmowi detoks. Zwłaszcza jeśli dopada nas egzema, czyli wyprysk skórny na twarzy, dłoniach lub plecach. Proponujmy zdrowy sok z warzyw.

Czas na detoks! Skuteczny sok oczyszczający

Jest sposób na szybkie oczyszczenie organizmu z toksyn, pozbycie się nadmiaru wody oraz poprawę kondycji skóry i włosów. To regularne picie smacznych soków warzywnych. Poznaj przepis na jeden z nich.

Detoks na wiosnę. 7 superproduktów

Jeśli chcesz zafundować swojemu organizmowi oczyszczanie z toksyn i przy okazji pozbyć się nadmiaru wody, sięgnij po sprawdzone produkty. Wprowadzenie ich do diety gwarantuje skuteczny detoks.

Koktajl z awokado. Podkręci metabolizm, poprawi nastrój

Tropikalny napój z awokado i bananów nie tyko świetnie oczyszcza organizm i ułatwia odchudzanie, ale również uspokaja i wpływa na świetne samopoczucie. Oto przepis.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie