Jak omijanie posiłków wpływa na organizm? Dietetyk tłumaczy26 października 2017Czy rezygnowanie na przykład z kolacji, to dobry sposób na schudnięcie? Ile posiłków dziennie powinniśmy jeść?
Omijasz posiłki, licząc na to, że schudniesz? Oto, jak naprawdę wpływa to na organizm26 października 2017Czy rezygnowanie na przykład z kolacji, to dobry sposób na schudnięcie?
Ewa Chodakowska: W weekendy fast foody są wypakowane ludźmi po brzegi25 października 2017O przyczynach otyłości, prawidłowym odżywianiu, sprawności fizycznej i metodzie "małych kroczków" powiedziała Ewa Chodakowska. - Jesteśmy tym, co jemy - zaznaczyła trenerka fitness.
Makaron tuczy? Fakty i mity25 października 2017Wokół potraw z makaronem krąży wiele faktów i mitów. Jednak najnowsze badania potwierdzają, że nie sam makaron tuczy, a nieodpowiednio dobrane do niego dodatki oraz sosy.
Cudów nie ma! Oto, jak katuje się Paulina Smaszcz-Kurzajewska, żeby być szczupłą25 października 2017Gwiazda spożywa tylko 1200 kcal dziennie. Nie je jajek, nabiału oraz produktów zawierających gluten. Twierdzi, że odpowiedniej diecie zawdzięcza nie tylko szczupłą sylwetkę, ale i świetne samopoczucie mimo wielu obowiązków i stresującej pracy.
Jeden dodatkowy banan ochroni przed udarem mózgu23 października 2017Albo jedno dodatkowe awokado. Naukowcy dowiedli, że te owoce mają optymalną ilość składnika odgrywającego ważną rolę w profilaktyce zawału serca i udaru mózgu.
Czy SMS od dietetyka pomaga w odchudzaniu?22 października 2017Schudnąć dzięki diecie i ćwiczeniom, bez leków, pomagają pacjentom specjaliści z Zakładu Dietetyki i Żywienia Klinicznego Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Sprawdzają też, czy SMS od dietetyka lub rozmowa z nim przez internet pomaga w odchudzaniu.
Karolina Szostak: Nie przytyłabym dla faceta, takich rzeczy nie robi się dla miłości22 października 2017Prezenterka Karolina Szostak zdobyła popularność jako osoba o krągłych kształtach. Od kiedy jednak schudła do rozmiaru 36, za żadną cenę nie zamierza rezygnować z diety.
Cała prawda o kokosach. Dlaczego warto je jeść?20 października 2017Kokos to owoc palmy kokosowej, cenne źródło potasu, wapnia, żelaza, magnezu, sodu oraz cynku. Co powinniśmy o nim wiedzieć, a przede wszystkim - dlaczego warto uwzględnić go w swojej diecie?
Prawie 30 proc. Polek cierpi na osteoporozę. Co trzeba wiedzieć o chorobie?19 października 2017Polacy wiedzą, co to jest osteoporoza, ale się nie leczą ani jej nie zapobiegają. Na ok. 2,7 mln osób, które prawdopodobnie chorują w naszym kraju na tę chorobę, leczy się jedynie 200 tys. – powiedziała dr Maria Rell-Bakalarska.