dieta

Prowadzenie zdrowego stylu życia i zachowanie zbilansowanej diety nie tylko wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ale może także poprawić pamięć i koncentrację. Co tak naprawdę kryje się pod tymi pojęciami oraz w jaki sposób jedzenie może wspomóc zachowanie sprawności ciała i umysłu w podeszłym wieku? Odpowiedzi na te pytania udziela mgr Diana Wolańska – dietetyk i ekspert portalu sm24.pl.

Prowadzenie zdrowego stylu życia i zachowanie zbilansowanej diety nie tylko wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ale może także poprawić pamięć i koncentrację. Jest to szczególnie istotne w przypadku chorób przewlekłych, takich jak stwardnienie rozsiane (SM). Ale co tak naprawdę kryje się pod pojęciem „dobrze zbilansowanej diety” oraz w jaki sposób jedzenie może wspomóc terapię farmakologiczną osób przewlekle chorych? Odpowiedzi na te pytania udziela mgr Diana Wolańska – dietetyk i ekspert sm24.pl

W ostatnim czasie wielokrotnie mogliśmy słyszeć dyskusje w mediach na temat żywności modyfikowanej genetycznie. Jedni są zagorzałymi przeciwnikami GMO, inni z kolei wyliczają zalety takiej żywności. Kto ma w tej sytuacji rację? Co Polacy tak naprawdę wiedzą o GMO?

Początek wiosny to doskonały moment na naładowanie nową, pozytywną energią i zmianę naszych codziennych nawyków. Poznajcie 5 praktycznych porad opracowanych przez ekspertów Bakalland, dzięki którym skorzystacie z dobrodziejstw bakalii i poprawicie samopoczucie na wiosnę.

Jeśli chcesz cieszyć się bystrym umysłem do późnej starości, postaw na aktywność fizyczną, łamigłówki intelektualne i odpowiednią dietę.

WHO przestrzega, że zepsute jedzenie stanowi w wielu krajach poważne zagrożenie dla zdrowia. Światowa Organizacja Zdrowia przygotowała pierwszy tego typu globalny raport.

Dzięki przestrzeganiu diety można obniżyć ryzyko choroby Alzheimera nawet o 35 proc. Jak budować ten zdrowy dla mózgu jadłospis?

Olej rzepakowy świetnie smakuje ze smażonymi warzywami i przy okazji dostarcza zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3. A jakie właściwości ma olej kokosowy? Zobacz przegląd olejów do smażenia i gotowania.

Przed Wielkanocą eksperci przypominają o zdrowej diecie, przede wszystkim o tym, by nie jeść za dużo. O zdrowym żywieniu mówi też włoska astronautka Samantha Cristoforetti, która obecnie przebywa na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej.

Grzyby pleśniowe nadają smak serom i niektórym wędlinom, z nich też powstały pierwsze antybiotyki ratujące życie. Niektóre rodzaje pleśni jednak mogą być bardzo niebezpieczne dla zdrowia.