Taka dieta skończy się demencją. Lekarze ostrzegają25 lutego 2014Pieczona karkówka, grillowany boczek i smażona kiełbasa – zapomnij o tych daniach, jeśli chcesz cieszyć się bystrym umysłem. Naukowcy wykazali, jak nieodpowiednia dieta niszy mózg.
Zamiast leków. Dieta, która obniża ciśnienie krwi25 lutego 2014Jeśli zmagasz się z nadciśnieniem, pomyśl nad zmianą diety. Według najnowszych ustaleń naukowców przejście na wegetarianizm pomaga obniżyć ciśnienie krwi. I przy okazji sprzyja zrzuceniu nadliczbowych kilogramów.
Gimnastyka skóry: zabiegi, które wspomogą odchudzanie25 lutego 2014Dermatologia estetyczna to nowy oręż w walce o szczupłą sylwetkę. Zabiegi takie jak endermologia czy lipoliza pomagają zredukować cellulit lub nadmierną ilość tkanki tłuszczowej. Stanowią idealne uzupełnienie diety i treningów fitness.
Obsesja na punkcie boczku może zabić? Lekarze ostrzegają19 lutego 2014Jajecznica na boczku, placuszki z boczkiem i syropem klonowym... już na samą myśl o tych daniach cieknie ci ślinka? Stop. Wiemy, dlaczego boczek uzależnia i podajemy powody, dla których warto walczyć z tym "nałogiem".
Jedz orzechy! By uniknąć groźnego raka trzustki19 lutego 2014Zaledwie garść orzechów dwa razy w tygodniu zmniejsza ryzyko raka trzustki o jedną trzecią - wynika z najnowszych badań, które uwzględniły dane ponad 75 tysięcy osób.
Pij wodę – na zdrowie!18 lutego 2014 Woda nazywana jest pierwiastkiem życia. Jej brak powoduje szkodliwe skutki zarówno dla człowieka jak i całego jego otoczenia. Naukowcy nie przestają badać jej wpływu na nasze życie. Ostatnio dowiedli nawet, że zbyt mała ilość płynów dostarczanych w codziennej diecie jest jedną z najczęstszych przyczyn choroby cywilizacyjnej - migreny. Sprawdzamy, jak woda wpływa na nasze samopoczucie i co zrobić, by czerpać z niej optymalnie jak największe korzyści.
Wykorzystaj moc miodu. Zalety apiterapii18 lutego 2014Leczenie produktami, które wytwarzane są przez pszczoły, czyli apiterapia, ma wielkie grono zwolenników. Największym zaufaniem pacjentów cieszy się miód. Poznaj jego zalety.
Wszystko, co trzeba wiedzieć o cholesterolu17 lutego 2014Panuje powszechne przekonanie, że cholesterol to coś, co zagraża naszemu zdrowiu, przyczynia się do chorób układu krążenia takich jak zawał, udar mózgu bądź miażdżyca. Tymczasem prawda wygląda nieco inaczej, bowiem cholesterol to niezbędny składnik każdej ludzkiej komórki umożliwiający jej prawidłowe funkcjonowanie, który zaszkodzić nam może dopiero w określonych okolicznościach.
Chcesz mieć zdrowe zęby? Te witaminy ci pomogą17 lutego 2014Regularne przeglądy, nitkowanie, mycie zębów po każdym posiłku, czyszczenie języka - to najprostsze sposoby, na zdrowy uśmiech. Nie każdy jednak wie, że na wygląd zębów i ich wytrzymałość wpływają także… witaminy.
Wreszcie polubi warzywa! Jest sposób na niejadka14 lutego 2014Dla rodziców, których dzieci są niejadkami, problem odmawiania posiłków jest naprawdę potężny. Dlatego uczeni od lat głowią się, jak go rozwiązać. Tym razem sprawdzony sposób podpowiadają psychologowie z Arizona State University.
