dieta

Hamburger z gąsienicy albo pasta z konika polnego... Belgijska agencja do spraw bezpieczeństwa żywności dopuściła 10 gatunków insektów do konsumpcji.

Jeszcze niedawno uważano pulchniutkie dzieci za okazy zdrowia. Dziś wiemy, że otyłość jest poważnym problemem zdrowotnym wieku dziecięcego. Nic dziwnego, że lekarze szukają sposobu, aby temu zaradzić. Podpowiadają więc, jak kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe od najmłodszych lat.

Skórka cytrynowa doceniana jest w przemyśle spożywczym i farmaceutycznym. Tymczasem my sami często wyrzucamy ją, zamiast dodać do napojów czy potraw. Szkoda. Zobacz, jak bardzo jest zdrowa.

"Schudnę" to najczęściej powtarzane postanowienie noworoczne. Jeśli i ty chcesz zrzucić wagę, pomożemy ci w tym. Zaprezentujemy niezdrowe i nieskuteczne sposoby odchudzania oraz dobre metody na szczupłą sylwetkę.

Otyłość staje się coraz większym problemem - i to w skali całego globu. Już co trzeci mieszkaniec Ziemi jest otyły lub ma nadwagę. Takie wnioski płyną z raportu brytyjskiego Instytutu Rozwoju Zagranicznego.

Dieta obfitująca w cholesterol może być nie tylko sprawcą poważnych problemów z sercem, ale także uszkadzać mózg - przekonują naukowcy i prezentują swoje najnowsze ustalenia.

Obfitują w nią oleje roślinne, orzechy i niektóre zielone warzywa. Można ją również przyjmować w tabletkach. Według najnowszych ustaleń ta witamina chroni przed demencją i spowalnia jej postęp.

Australijscy naukowcy przeprowadzili ciekawy eksperyment, w którym wykazali, że nawet krótkotrwała dieta oparta na fast foodach szkodzi na mózg i trwale uszkadza pamięć.

Działa na układ krążenia równie skutecznie jak leki, ale nie ma żadnych skutków ubocznych. Codzienne spożywania jabłka obniża ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu zawału serca i udaru mózgu – przekonują brytyjscy naukowcy.

Choć pogoda wybitnie niewakacyjna, nie warto zapominać o typowo wakacyjnej rozrywce, czyli pływaniu. Tym bardziej, że wizyta na basenie łączy przyjemne z pożytecznym. Pływanie nie tylko wzmacnia organizm, pozwala spalić nadliczbowe kalorie i wysmukla sylwetkę. Lista jego prozdrowotnych zalet jest dłuższa. Choć jest tam również i jedna wada...